Neueste Artikel

Bahneröffnung in Bingen

25.04.2018, 1 Kommentar Pünktlich zum Auftakt der Bahnsaison bin ich wirklich zurück im Training. Die ersten Intervalle auf der Bahn sind gelaufen und der Kopf ist wieder voll da. Zeit, die Leistung auch im Wettkampf zu überprüfen, zum Beispiel in Bingen bei der Bahneröffnung über 3000m.
Bahneröffnung in Bingen

Rodenbacher Trail-Run

15.04.2018, 1 Kommentar Langsam aber sicher nimmt der Weg zurück ins frühere Wettkampfgeschehen Gestalt an. Während der Crosslauf im Februar noch ein erster Test ohne jegliche Ambitionen war, spinnen inzwischen im Kopf wieder die ersten Erwartungen herum. So auch beim Rodenbacher Trail-Run.
Rodenbacher Trail-Run

Pfalz-Crossmeisterschaften in Heltersberg

05.02.2018, 4 Kommentare Wettkampfvorbereitung. Was habe ich da manchmal eine Wissenschaft draus gemacht. Dieses Mal war alles anders. Über 15 Monate Wettkampfpause fanden bei den Pfalzmeisterschaften im Crosslauf ihr Ende. Motivation oder Vorfreude? Nicht vorhanden. Die konzentrierte Vorbereitung bestand aus zwei lauffreien Tagen, die Tasche wurde in letzter Sekunde gepackt.
Pfalz-Crossmeisterschaften in Heltersberg

Back to Competition

01.02.2018, 7 Kommentare Über drei Monate ist es her, dass ich erfolgreich in die Phase Back to Sports gestartet bin. Unzählige Termine beim Physiotherapeuten sind inzwischen vergangen. Nun steht endlich Back to Competition auf dem Plan.
Back to Competition

Back to Sports

16.10.2017, 5 Kommentare Vor über vier Monaten gab es die erste und bisher letzte Wasserstandsmeldung meinerseits bezüglich meiner Sport- und Laufpause. In der Zwischenzeit ist vieles passiert, wenn auch ich noch längst nicht da bin, wo ich zu diesem Zeitpunkt gerne wieder gewesen wäre.
Back to Sports

Laufblogger-Camp 2017 im Schloss Balgstädt

13.07.2017, 10 Kommentare Stell dir vor, es ist Laufblogger-Camp und es geht nicht auf den Brocken. Stattdessen sind wir dieses Jahr im Schloss Balgstädt in der Saale-Unstrut-Region. Trotzdem - und auch obwohl ich nicht laufen darf - ist das Laufblogger-Camp wie immer seine Reise wert.
Laufblogger-Camp 2017 im Schloss Balgstädt

Sportpause

01.06.2017, 14 Kommentare Aus dem "Ich kann und darf laufen" im Februar sind aufgrund von Adduktorenproblemen zunächst fünf Wochen Laufpause und inzwischen ein vollständiges Sportverbot geworden.
Sportpause

Laufen zu dürfen ist ein hohes Gut

27.02.2017, 15 Kommentare Seid froh, über jeden Meter, den ihr schmerzfrei über die Wege jagen könnt. Egal in welchem Tempo, egal wie weit. Ich bin es auch. Auch wenn es aktuell bei mir nicht rund läuft, ist es noch immer besser, als gar nicht laufen zu dürfen.
Laufen zu dürfen ist ein hohes Gut

2016 in Postern

14.01.2017, 9 Kommentare Der Rückblick auf 2016 erfolgt dieses Mal in Form von Postern, die die Strecken und Aktivitäten aus dem vergangenen Jahr darstellen.
2016 in Postern

Göteborg Halvmarathon 2016

04.11.2016, 8 Kommentare Schon wieder so ein Halbmarathon, für den ich mich nicht wirklich vorbereitet habe. Und wieder ist es eine Rückkehr an eine alte Wirkungsstätte nach Göteborg, wo ich im Herbst 2012 auf eben jener Strecke fast täglich meine Runden gedreht habe.
Göteborg Halvmarathon 2016
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