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Pfalzmeisterschaften beim Rhein-Volkslauf
17.04.2016, 7 Kommentare Drei Mannschaftstitel und zwei Einzeltitel in Folge stehen bereits zubuche und nachdem ich bereits die 10-km-Pfalzmeisterschaften zugunsten des 6-Stundenlaufs ausgelassen habe, wollte ich zumindest beim Halbmarathon dabei sein. Nur eine Woche nach Nürnberg vielleicht nicht die beste Idee, aber kurzfristig absagen oder gemütlich zu Ende laufen kann man immer noch.
6-Stundenlauf in Nürnberg mit DUV DM
03.04.2016, 9 Kommentare Anfang Februar konnte ich der Versuchung nicht mehr widerstehen und habe mich für meinen ersten 6-Stundenlauf angemeldet. In Nürnberg war es dann soweit: Sechs Stunden lang unerbittlich im Kreis rennen.
back2back beim Bienwald-Marathon
20.03.2016, 3 Kommentare Es ist Mitte März und die Frühjahrsmarathons rücken immer näher. Einen der frühsten bietet der Bienwald-Marathon in Kandel. Auf der flachen und ziemlich einsamen Waldstrecke wurden zum wiederholten Male die Pfalz-Marathonmeisterschaften ausgetragen. Den Umstand nutzte ich als Pacemaker für eine Vereinskollegin zum Kilometersammeln.
back2back beim Halbmarathon in Oggersheim
25.02.2016, 7 Kommentare Wenn im Training die Motivation für schnelle Einheiten fehlt, müssen Wettkämpfe her. In Oggersheim versuchte ich es darüber hinaus mit einer back2back-Einheit: Ein langer Lauf am Samstag und ein Halbmarathon-Wettkampf am Sonntag.
ISPO 2016: Laufschuhsymposium
30.01.2016, 11 Kommentare Zum dritten Mal hat die Runner's World im Rahmen der ISPO in München zum Laufschuhsymposium geladen. Vor Vertretern der Industrie und des Handels wurde über die Zukunft der Laufschuhe gefachsimpelt, insbesondere wie die Laufschuhberatung im Fachhandel in der Zukunft aussehen sollte.
2015 in Zahlen
29.01.2016, 4 Kommentare Eines darf bei einem Statistiker wie mir nicht fehlen: Der Rückblick auf die Zahlen aus dem Jahr 2015.
Wings for Life World Run - 2016 für Jedermann
27.01.2016, 0 Kommentare Am 8. Mai geht der Wings for Life World Run in die dritte Runde. In 34 Ländern starten weltweit über 100.000 Teilnehmer gleichzeitig, um für die zu laufen, die es nicht mehr können.
Drei lange Läufe zum Jahresabschluss
05.01.2016, 29 Kommentare Die Motivation für regelmäßiges Training, insbesondere Tempotraining, ist weiterhin gering. Trotzdem kommt zwischen den Feiertagen die Lust hervor, lange unterwegs zu sein. Und weil ein langer Lauf nicht reicht, gibt es zum Jahresabschluss gleich drei Trainings-Ultras.
Sandburgen bauen und zerstören
02.12.2015, 6 Kommentare Ende September habe ich es zum ersten Mal angedeutet, dass ich im Januar etwas vorhaben könnte. Vom #ProjektVorfreude war die Rede. Das Projekt, die gedanklich aufgebaute, wunderschöne Sandburg, wurde inzwischen aber wieder in den Satz gesetzt. Stattdessen: Offseason.
Buch: Wunderläuferland Kenia
30.11.2015, 3 Kommentare Obwohl Arne Gabius dieses Jahr beim Frankfurt Marathon mit einem neuen deutschen Rekord die deutsche Laufszene begeistert hat, stehen noch immer unzählige kenianische Läufer vor ihm der Weltbestenliste. Was ist es, das diese Kenianer so schnell macht? Jan Fitschen versucht in seinem Buch "Wunderläuferland Kenia" der Thematik auf den Grund zu gehen.