Wettkampf: 2018 // 31.10.2018
Ludwigshafener Stadtlauf
Nur eine Woche nach dem Citylauf in Kaiserslautern der nächste Start. Ein paar Freunde aus dem Verein wollten in Ludwigshafen beim dortigen Stadtlauf starten. 7 Runden über insgesamt ca. 8,4 Kilometer, wobei jede Runde in etwa in einem Quadrat gelaufen wird. Immer wieder 400m lange Geraden - das müsste mir eigentlich liegen.
Die Laune ist gut, ich habe Bock zu laufen. Ich liebäugle ein wenig mit einer vorderen Platzierung und bin trotzdem entspannt. 4:20 bis 4:30 pro Runde ist der Plan, aber auch mit über 10 Jahren Lauferfahrung ist alles wie immer: Erste Runde in 4:12. Die Spitze ist längst weg, aber mit einem weiteren Läufer zusammen absolviere ich die zweite Runde in 4:27. Das passt.
Leider fängt dann das Überrunden an. Hier und da muss man sich seine Wege suchen, teils auf das Kopfsteinpflaster ausweichen. Besonders anstrengend ist das eigentlich nicht, aber zumindest ich komme dabei völlig aus dem Rhythmus, wenn man von Läufern in ganz anderer Geschwindigkeit umgeben ist. Beim Überrunden bin ich so oder so "schnell", ob nun in 3:30 oder 4:00/km.
Nach zwei Runden in 4:26 und 4:34 wird es noch einmal ein Stückchen langsamer. Erst auf der letzten Runde kann ich noch einmal beschleunigen und den sechsten Platz absichern.
Statistik
Ludwigshafener Stadtlauf | ||||
Platzierungen: | 2. von 0 (AK), 6. von 0 (Gesamt) | |||
Veranstalter: | https://www.ludwigshafener-stadtlauf.de/ | |||
Ergebnisse: | https://coderesearch.com/sts/services/index.php... | |||
Besten Läufe über 8,4 km | ||||
23.06.2018 | 1. Ludwigshafener Stadtlauf | 31:24 (3:44) |
10 Kommentare
Lob, Kritik und Anregungen sind immer herzlich willkommen.
Zum Bloggen gehören eure Meinungen ebenso sehr wie die Artikel.
Wie geht es Dir? Habe schon lange nichts mehr von Dir gehört. Läufst Du noch? Habe Deinen Laufblog immer sehr gerne verfolgt und gelesen.
Schöne Grüße, Christian
Gruß Jan
Ich laufe noch - ich schreibe nur nahezu gar nicht mehr ;-)
Das ist schade. Aber mir fehlt dazu auch immer mehr die Zeit und die Energie. Hauptsache, es läuft noch bei Dir. ;-)
schade, dass Du auch nicht mehr zum Schreiben kommst!
Leider haben in der letzten Zeit immer mehr Blogger das Schreiben aufgegeben, bei denen ich immer wieder gerne vorbeigeschaut habe.
Viele Grüße
Jahn
finde es auch sehr schade, dass du nichts mehr schreibst. Habe hier hin und wieder immer mal wieder rein geschaut, da ich auch aus der Region komme. Läufst du noch den Ludwigshafener Stadtlauf? Ich bin ihn noch nicht gelaufen, liebäugele aber damit ihn dieses Jahr zu machen. Würdest du die Veranstaltung generell weiterempfehlen?
Viele Grüße
Felix
ich habe deinen Blog immer als stille Mitleserin verfolgt. Läufst du noch bzw. führst du den Blog irgendwann wieder weiter?
Liebe Grüße
schade, dass Du auch nicht mehr zum Schreiben kommst!