Wettkampf: 2011 // 18.01.2011

Wettkampfplanung 2011

Das letzte Jahr war grandios und das neue Jahr hat stark begonnen. Was da noch zu erwarten sei, ist die große offene Frage. Eines ist ganz klar: große Pläne sind vorhanden. Weiter geht es bereits kommenden Sonntag bei den Westpfalz-Hallenmeisterschaften mit 60m, 200m, 400m und 800m - ein purer Graus für einen echten Langstreckenläufer, aber was macht man nicht alles als Vorbereitung für den Läuferzehnkampf im Juni, dem großen Ziel des Jahres.

Datum Lauf Ort Distanz  
09.01. Pfalz-Hallenmeisterschaften Ludwigshafen 1500/3000m
23.01. Westpfalz-Hallenm. Ludwigshafen 60/200/400/800m
26.03. Turmlauf Engers Neuwied-Engers 10,0 km Rhein-Wied-Cup
17.04. StrongmanRun Nürburgring 18,0 km zum Spaß
07.05. Pfalz-Langestreckenm. Bad Dürkheim 10.000m L10K-Vorbereitung
07.05. City-Lauf Saarbrücken 10,0 km L10K-Vorbereitung
21.05. Pfalz-Meisterschaften I Landau 1500m L10K-Vorbereitung
28.05. Pfalz-Meisterschaften II Bad Bergzabern 200/800m L10K-Vorbereitung
02.06.
- 05.06.		 Läuferzehnkampf Mühlhausen alle Saisonhöhepunkt
10.06. Deichlauf Neuwied Neuwied 5+10 km Rhein-Wied-Cup
13.06. Qualifikationstage Heidelberg 3000m 9:59-Versuch
19.06. City-Lauf Kaiserslautern 10,0 km  
22.06. Abendsportfest Bingen 3000m  
24.07. Coca-Cola-Lauf Kaiserslautern 10,0 km sub35?
05.08. Bahnlauf Neuwied 5000m Rhein-Wied-Cup
11.09. Deichhalbmarathon Neuwied 21,1 km HM-Bestzeit
02.10. Köln-Halbmarathon Köln 21,1 km sub1:20
01.11. Hockenheimringlauf Hockenheim 5,0 km  
12.11. Potzberglauf Gimsbach 8,2 km 350 Höhenmeter
19.11. Kalmit-Berglauf Maikammer 8,1 km 505 Höhenmeter
27.11. Weihnachtsmarktlauf Landstuhl 7,6 km  

Also Vorbereitung für den Läuferzehnkampf sollen vor allem die Meisterschaften im Mai sorgen, für die aber leider die Ausschreibungen noch nicht online sind. Bei drei Trainingseinheiten auf der Bahn pro Woche lässt sich aber auch eines davon durch einen entsprechenden Wettkampf ersetzen.

Mit dem Läuferzehnkampf ist das Jahr aber natürlich noch nicht zu Ende. Coca-Cola-Lauf, Bahnlauf und Deichhalbmarathon sollen mir genauso wie in 2010 eine wunderbare zweite Jahreshälfte bieten. In der Summe möchte ich dann auch beim Rhein-Wied-Cup* vorne dabei sein, am 13. Juni bei den Heidelberger Qualifikationstagen gerne mein 3.000m-Jahresziel von 9:59 erreichen und am Oktober kann man dann die Seele baumeln lassen: Ein paar "lockere" Läufe zum Spaß.

Oh ja, verdammt, ich freue mich!

* Inzwischen hat sich ergeben, dass der Rhein-Wied-Cup dieses Jahr nicht stattfinden wird. Während die meisten Läuffe dennoch stattfinden, fällt der Bahnlauf in Neuwied komplett aus.