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Eindrücke aus dem Pfälzerwald
05.09.2010, 15 Kommentare Bei jedem langen Lauf durch den Pfälzerwald warten neue Ecken, neue Steigungen und neue Orientierungsschwierigkeiten auf mich. Es ist herrlich.
Laufmomente 2010: August
01.09.2010, 10 Kommentare August war eine Katastrophe höre ich es gerade in einem TV-Bericht bezüglich des Wetters. Wie schön, dass wir dennoch ein paar schöne Bilder beim Laufen einfangen konnten.
Läuferzehnkampf
26.08.2010, 16 Kommentare Vom 2. bis 5. Juni 2011 wird in Mühlhausen/Thüringen der 28. internationale Läuferzehnkampf mit Distanzen von 60m bis 10.000m stattfinden - und damit für mich wahrscheinlich das große Ziel des nächsten Jahres sein. Die Vorfreude fängt schon jetzt an.
Halbmarathon Tempotraining
19.08.2010, 11 Kommentare Halbmarathon-Training fordert im Gegensatz zum 10-km-Training lange Läufe. Dennoch sollte auch das Tempotraining nicht vernachlässigt werden. Eine Möglichkeit hierfür ist das Treppen-Training nach Peter Greif.
Bahnlauf Neuwied
08.08.2010, 27 Kommentare Neuwied ist monstermäßig. Nachdem bereits vor mir Christian eine neue 5-km-Bestzeit aufstellen konnte, gab es für mich beim Bahnvolkslauf in Neuwied einen klaren Grund zum Feiern: 17:47.
Laufmomente 2010: Juli
03.08.2010, 8 Kommentare Manchmal ist es das genau richtige Wetter, das den Lauf perfekt macht. Solange es nicht zu heiß war, hielt der Sommer diese Momente für einen parat.
28. Coca-Cola Straßenlauf
25.07.2010, 30 Kommentare Mit einem nahezu perfekten Lauf konnte ich bei der Pfalzmeisterschaft in Kaiserslautern über 10 Kilometer einen tollen Einstand in der Pfalz und im neuen Verein feiern.
Auf dem Weg zur Pfalzmeisterschaft
18.07.2010, 16 Kommentare Eines war von Anfang an sicher: Nach meiner Ankunft in der Pfalz würde es nicht lange bis zum ersten Wettkampf dauern. Am 25. Juli geht es mit der Pfalzmeisterschaft über 10 km Straße los.
Harter Kopf
11.07.2010, 15 Kommentare Sommer pur. Der Schweiß läuft wild durchs Gesicht und die Flucht in den Wald ist das einzig Wahre. Eine schöne Tour durch den Pfälzerwald - das lohnt sich immer.
Laufmomente 2010: Juni
05.07.2010, 8 Kommentare "Der Weizen hat silbern geglitzert in der Sonne und das war mein erster Sommerlauf für dieses Jahr." - So stellt man sich gerne den Sommer vor.