Wettkampf: 2010 // 18.07.2010
Auf dem Weg zur Pfalzmeisterschaft
Die Sommerpause ist vorbei. Nicht nur der Umzug ist geglückt und vorbei, sondern auch läuferisch bin ich vollends in der Pfalz angekommen. Der Antrag zum Vereinseintritt ist unterschrieben und am kommenden Sonntag geht der zweite Teil der Saison los. Im Rahmen des 28. Coca-Cola-Straßenlaufes findet in Kaiserslautern-Einsiedlerhof die Pfalzmeisterschaft über 10 km Straße statt. So einen Lauf kann ich mir nicht entgehen lassen.
Amtlich vermessen, asphaltiert und flach - ich musste mich heute zunächst von den Umständen überzeugen, aber es stimmt. Auf der 5-km-Wendepunktstrecke durch den Wald ist es flach und mehr als bestzeitentauglich. Das Ziel dürfte klar sein, war die 39:23 beim Fischhallen-Lauf auch ohne einen Lauf am absoluten Limit möglich.
Das Training war bis hierhin ganz gut, auch wenn die Zeit für eine komplette Vorbereitung fehlte. 2x3000m in 4:07/km, 10 km TDL in 42:33 und zwei knackige Fahrtspiele mit dem Lauftreff die Hügel hoch und runter. Fehlt nur noch ein Training im Wettkampftempo und schon kann ich mich bis nächsten Sonntag entspannt zurücklehnen. Die Vorfreude ist da und ich bin bereit, so viel steht fest.
Amtlich vermessen, asphaltiert und flach - ich musste mich heute zunächst von den Umständen überzeugen, aber es stimmt. Auf der 5-km-Wendepunktstrecke durch den Wald ist es flach und mehr als bestzeitentauglich. Das Ziel dürfte klar sein, war die 39:23 beim Fischhallen-Lauf auch ohne einen Lauf am absoluten Limit möglich.
Das Training war bis hierhin ganz gut, auch wenn die Zeit für eine komplette Vorbereitung fehlte. 2x3000m in 4:07/km, 10 km TDL in 42:33 und zwei knackige Fahrtspiele mit dem Lauftreff die Hügel hoch und runter. Fehlt nur noch ein Training im Wettkampftempo und schon kann ich mich bis nächsten Sonntag entspannt zurücklehnen. Die Vorfreude ist da und ich bin bereit, so viel steht fest.
16 Kommentare
Lob, Kritik und Anregungen sind immer herzlich willkommen.
Zum Bloggen gehören eure Meinungen ebenso sehr wie die Artikel.
Gruß Jörg
PS: Viel Erfolg im neuen "zu Hause"
Wünsche Dir viel Spaß und Erfolg.
Hans
Die Ziele sind gesetzt,
der Ehrgeiz geweckt
du hast dich installiert
viel Glück !
Nur die Luft ist ein klein wenig anders als oben !
nachdem nun auch die sportliche Einbürgerung ;-) vollzogen ist wünsche ich Dir viel Spaß bei der Vorbereitung auf Dein großes Ziel: Pfalzmeisterschaft im 10 Km Straßenlauf!
Und so wie ich Dich kenne wird das garantiert großartig werden.
Liebe Grüße,
Steffen
Führt die Strecke "an" der Autobahn entlang?? ;-)
Grüße
Jan
Mich hat ein fieser Hummelstich am Fußknöchel lahmgelegt, kann kaum auftreten (allergisch) geschweige denn Fuß strecken, anziehen oder drehen. Mindestens 1 Woche Laufpause, hoffe, Vertretung für meinen Kurs habe ich Gott sei Dank gefunden...
Die Siegerin ist bisher immer unter 40 Minuten ins Ziel gekommen *klugscheiß*
Landschaftlich vielleicht nicht absolut reizvoll an der Autobahn, aber durch den Wald ist doch schön? Komm schon ;-)
@Chris:
Ich weiß es nicht, ich werde es auch nicht ausprobieren. Start ist aber dicht am hiesigen Betriebsgelände - daher der Sponsor.
@GZi:
Nach dem Praktikum kommt das Studium? ;-)
Ich drück' die Daumen!