Archiv: November 2011
Weihnachtsmarktlauf in Landstuhl
28.11.2011, 7 Kommentare Was kann man beim vierten Wettkampf in vier Wochen noch erwarten? Mit dem 7. Platz in der Gesamtwertung und einer Verbesserung um 30 Sekunden zum Vorjahr kann ich mit dem Weihnachtsmarktlauf in Landstuhl zufrieden sein.
Aufbautraining vor Saisonbeginn
23.11.2011, 10 Kommentare Aufbautraining und Aufbauwettkämfe? Wozu aufbauen? Aus welchem Tief muss ich heraus? Christian fragte zurecht nach dem "Wieso?" In meinen Augen gehört diese Art der Trainingsphase zu einer sinnvollen Saisonplanung dazu.
20. Kalmit-Berglauf
21.11.2011, 1 Kommentar Vier Wettkämpfe in vier Wochen sind ein strammes Pensum. Gut, wenn man dabei nicht zu viel erwartet und auch zu schwere Beine einem den Lauf nicht versauen können.
Potzberglauf
13.11.2011, 8 Kommentare Loslaufen und hoch. Ohne Ziele können Wettkämpfe auch bei höchster anstrengend entspannend sein. So auch der Potzberglauf, mit 340 Höhenmetern auf gute acht Kilometer verteilt eher ein harmloser Berglauf.
Das Pure Project von Brooks
09.11.2011, 11 Kommentare Die neuen Modelle aus dem Pure Project vom Brooks sind seit Oktober im Handel. Anhand zweier Modelle habe ich überprüft, ob die weitgehend lobenden Testberichte auch für mich zutreffen.
Martinslauf in Hinterweidenthal
06.11.2011, 7 Kommentare Die Form ist im Keller und das Training läuft nicht so recht. After-Season-Blues. Gut, wenn man dann mit einem entspannten Wettkampf auf anspruchsvoller Strecke zurück in die Spur kommen kann.
Laufmomente 2011: Oktober
02.11.2011, 0 Kommentare Oktober ist Marathon-Zeit. Köln, München, Lübeck, Dresden und Frankfurt - oder wo man noch auf der Königsdistanz unterwegs war. Da ist es nicht leicht, die Marathon-Ambitionen weiter nach hinten zu schieben. Ihr zeigt, wie schön es sein kann.
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