Kategorie: Ausrüstung
Gymnastik auf dem Balance-Pad
28.07.2009, 25 Kommentare Gymnastik und vor allem Kraftübungen für die Muskeln rund um das Knie sind wichtig, um das Knie vor Über- und Fehlbelastungen zu schützen. Neben professioneller Physiotherapie kann dabei ein Balance-pad helfen, eine dicke Fußmatte die unglaublich viele Übungen möglich macht.
Haro-Fitness-Test
11.05.2009, 21 Kommentare Bei dem Haro-Fitness-Test handelt es sich um einen Test zur Erfassung der körperlichen Fitness: Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Sechsmal eine halbe Minute voll auspowern - das war etwas für mich.
Der neue: Asics Gel DS Trainer 14
26.03.2009, 20 Kommentare Laufschuhe zu kaufen ist und bleibt einfach schön, wenn die Schuhe passen. Relativ schnell hatte ich ihn dieses Mal gefunden. Teuer aber dafür gut: Asics Gel DS Trainer 14 - der neue in meinem Schuhregal.
Ausgedient: Mizuno Wave Nexus 2
24.03.2009, 20 Kommentare Nach 1093 Kilometern und über 100 Stunden an meinen Füßen haben meine Mizuno-Schuhe ihren Dienst erledigt. Aufgrund meiner Außendband-Reizung habe ich meinen Knien einen letzten Lauf mit den Tretern erspart. Nun wandern die Schuhe in den Keller.
Testbericht: thoni mara Langarmshirt
08.01.2009, 9 Kommentare Im Winter will die Laufkleidung richtig ausgewählt sein. Für einen Oberkörper sind Langarmshirts perfekt. Sehr empfehlen kann ich dabei welche von thoni mara: absolut bequem und warm.
Die Kosten des Laufsports
13.12.2008, 15 Kommentare Meine erste Bilanz widmet sich dem allgemeinen Gerücht, Laufen wäre nicht nur ein besonders einfacher Sport (Schuhe an und los!), sondern Laufen stelle sich auch als kostengünstiges Hobby dar.
Testbericht: Frubiase SPORT
18.11.2008, 5 Kommentare Vor inzwischen einiger Zeit erhielt ich von Frubiase SPORT ein kleines Testpaket mit Brausetabletten, Brausepulver und einer Trinkflasche. Dafür möchte ich mich noch einmal bedanken und nun davon berichten.
Testbericht: Polar F6
21.08.2008, 0 Kommentare Fast zwei Jahre lang bin ich mit der Polar F6 am Arm gelaufen. Das ist eine Uhr, die zum FR305 absolut keinen Vergleich bietet, für Einsteiger aber dafür umso interessanter.
Schuhe: RP MD 1 Spikes
19.08.2008, 6 Kommentare Für schnelles Intervalltraining auf der Bahn braucht man eigentlich ordentliche Spikes. Für wenig Geld habe ich mir nun die preiswertesten von RunnersPoint geholt.
Testbericht: Garmin Forerunner 305
04.08.2008, 22 Kommentare Der Garmin Forerunner 305 ist die bekannteste und zurecht am meisten gelobte GPS-Laufuhr. In meinem Test kann ich ihr ein hervorragendes Urteil geben.