Kategorie: Wettkampf: 2008
Runningman 2008
03.12.2008, 4 Kommentare Als letzten Wettkampf des Laufjahres 2008 gab es mit dem Runningman in Schenefeld etwas Besonderes: einen 100m-Sprint, einen 1.000m-Bahnlauf und ein 10km-Rennen - allerdings nur mit mäßigem Erfolg: 14,50s - 3:13,7 - 41:40.
3000m-Lauf in der Schule Teil 6
17.11.2008, 7 Kommentare Es läuft eben nicht immer perfekt. Die vor zwei Wochen aufgestellte 3000m-Bestzeit (10:55) konnte ich heute nicht erreichen. Mit einem etwas schwächeren Lauf konnte ich mit 11:05 trotzdem meine bisher zweitbeste 3000m-Zeit aufstellen.
3000m-Lauf in der Schule Teil 5
03.11.2008, 5 Kommentare Die 3.000m unter 11 Minuten zu laufen ist ein ambitioniertes Ziel, welches ich im letzten Jahr mit 11:07 knapp verpasst hatte. Beim heutigen fünften Anlauf hat es geklappt. Nur 8 Tage nach dem Marathon-Debüt lief ich neue Bestzeit mit 10:55.Lübeck Marathon 2008
27.10.2008, 19 Kommentare 16 Wochen Marathon-Training waren vorbei und der große Tag stand bevor. Mein Marathon-Debüt beendete ich erfolgreich nach 3:23:56.
21. Kiel-Lauf 2008
14.09.2008, 5 Kommentare Beim 21. Kiel-Lauf wollte ich auf der Halbmarathon-Strecke eigentlich die Marke von 1:30 knacken. Wegen einer Erkältung konnte ich das nicht ganz erreichen - es reichte nur zu einer 1:31:48.
20. Mitternachtslauf in Heiligenhafen
26.07.2008, 3 Kommentare Der 20. Mitternachtslauf Heiligenhafen war mein erster Testwettkampf in der Vorbereitung zum Lübeck-Marathon. Die nicht ganz einfache 10 km-Strecke meisterte ich mit 40:10 in meiner zweitbesten Zeit.
Planänderung für den Testwettkampf
23.07.2008, 0 Kommentare Ich habe mich umentschieden. Anstatt den Mitternachtslauf als lockeren Tempolauf zu laufen, werde ich ihn nun als Testwettkampf mit vollem Einsatz laufen. Ich fühle mich gut und so kann ich meinen derzeitigen Leistungsstand überprüfen.
Kieler-Woche-Lauf 2008
25.06.2008, 4 Kommentare Es ist geschafft! Beim heutigen Kieler-Woche-Lauf (offiziell 25. Schülerstraßenlauf) habe ich endlich die 40-Minuten-Marke auf der 10 Kilometer-Strecke gebrochen. In einem tollen Lauf konnte ich nach 39:44 Minuten überglü
8. Flintbeklauf 2008
22.06.2008, 1 Kommentar Gestern stand zum zweiten Mal der Flintbeklauf über 5 Kilometer an der Tagesordnung. Es lief allerdings nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte. Die überzeugende Leistung vom Firmenlauf konnte ich nicht wiederholen und
Firmenlauf 2008
15.06.2008, 0 Kommentare Trotz einer schlechten Organisation konnte unser zehnköpfiges Schulteam eine gute Leistung abliefern. In der Gesamtwertung landeten wir auf dem 35. Platz von 204 Mannschaften.
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