Thema: Spaß
Intervalltraining: 20 x 400m
12.01.2010, 27 Kommentare Laufen bringt zwar nicht immer Spaß, doch die Vorfreude für das Intervalltraining über 20 x 400m war groß. Die ersten zehn Wiederholungen lief es schließlich auch noch richtig locker.
Leistungshoch?
28.01.2009, 14 Kommentare Der Januar ist fast vorbei und nach dem Wochenfazit wird es Zeit für ein erstes kleines Fazit bezüglich des Jahres 2009. Das kann ich eigentlich recht kurz fassen: Es läuft super.
Countdown zum Marathon, 5 Tage
21.10.2008, 3 Kommentare Ich habe Lust. Ich habe Lust auf Training. Ich habe Lust auf hartes Training. Ich habe Lust, mich zu quälen. Klingt verrückt, hm? - Ja, ein bisschen ... und übrigens, ich freue mich auch auf den Marathon am Sonntag.
Motivation: Spaß am Laufen?
08.08.2008, 3 Kommentare Die Teilnehmerzahlen von Volksläufen steigen und auch auf Wanderwegen trifft man immer mehr Jogger und Läufer. Aber was ist es, was diese Leute zum Laufen bringt? Wie kommt es zum Spaß beim Laufen?
Motivation: Warum laufen gehen?
07.08.2008, 5 Kommentare Immer wieder werde ich von Freunden gefragt, warum ich laufen gehe. Dafür gibt es verschiedene Motivationsgrundlagen, von denen ich hier berichten möchte.
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