Thema: Alternativtraining
Back to Sports
16.10.2017, 5 Kommentare Vor über vier Monaten gab es die erste und bisher letzte Wasserstandsmeldung meinerseits bezüglich meiner Sport- und Laufpause. In der Zwischenzeit ist vieles passiert, wenn auch ich noch längst nicht da bin, wo ich zu diesem Zeitpunkt gerne wieder gewesen wäre.![Back to Sports](assets/jpg/thummer/220x124/content/general/Motivation-03.jpg)
Sportpause
01.06.2017, 14 Kommentare Aus dem "Ich kann und darf laufen" im Februar sind aufgrund von Adduktorenproblemen zunächst fünf Wochen Laufpause und inzwischen ein vollständiges Sportverbot geworden.![Sportpause](assets/jpg/thummer/220x124/content/2017/Szintigrafie.jpg)
... und es läuft.
14.03.2014, 4 Kommentare Linker Fuß, rechter Fuß. Immer wieder. Es läuft. Aber wie habe ich es geschafft, in diesem Jahr mir endlich mal wieder eine vernünftige Form zu erlaufen?![... und es läuft.](assets/jpg/thummer/220x124/content/2013/deichlauf/05.jpg)
Kraftübungen für Läufer
30.12.2008, 5 Kommentare In meinem Adventskalender habe ich 23 Kraftübungen vorgestellt. Als nachträgliches Weihnachtsgeschenk gibt es diese nun als PDF-Datei zum Download.![Kraftübungen für Läufer](assets/jpg/thummer/220x124/content/2008/advent/kraftuebungen/11_wandsitzen.jpg)
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