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Laufmomente 2010: August

Gestern, 9 Kommentare August war eine Katastrophe höre ich es gerade in einem TV-Bericht bezüglich des Wetters. Wie schön, dass wir dennoch ein paar schöne Bilder beim Laufen einfangen konnten.

Nebel des Grauens

30.08.2010, 16 Kommentare Einsam und gruselig - aber irgendwie einfach nur schön. Ein langer Lauf durch den Pfälzerwald ist einzigartig, auch wenn er dank der vielen Höhenmeter immer wieder anstrengend ist.

Läuferzehnkampf

26.08.2010, 15 Kommentare Vom 2. bis 5. Juni 2011 wird in Mühlhausen/Thüringen der 28. internationale Läuferzehnkampf mit Distanzen von 60m bis 10.000m stattfinden - und damit für mich wahrscheinlich das große Ziel des nächsten Jahres sein. Die Vorfreude fängt schon jetzt an.

Berglauf ist kein Kindergeburtstag

23.08.2010, 20 Kommentare Von Lockerheit war am Sonntag bereits beim ersten Anstieg des langen Laufs mit insgesamt 460 Höhenmetern nichts mehr zu spüren. Bei schwül-heißem Wetter schaffte mich der Pfälzerwald so richtig.

Halbmarathon Tempotraining

19.08.2010, 9 Kommentare Halbmarathon-Training fordert im Gegensatz zum 10-km-Training lange Läufe. Dennoch sollte auch das Tempotraining nicht vernachlässigt werden. Eine Möglichkeit hierfür ist das Treppen-Training nach Peter Greif.

Die richtige Einstellung zum Laufen

15.08.2010, 16 Kommentare Mit Respekt gestartet und mit einem breiten Grinsen zu Hause angekommen - der erste lange Lauf der Halbmarathon-Vorbereitung war dank der richtigen Einstellung ein genialer Lauf.

Zum Frühstück auf den Humberg

12.08.2010, 6 Kommentare Wer wach in den Tag starten möchte, sollte aus dem Bett in die Laufschuhe schlüpfen. Gleich auf den nächstgelegenen Berg zu laufen, kann dabei aber ziemlich anstrengend sein.

Schluss mit Unterdistanz-Gerenne

10.08.2010, 9 Kommentare Die 5.000m-Bestzeit steht und das nächste große Ziel kann kommen: Halbmarathon am 2. Oktober in Neuwied. Wunschzeit: 1:25.

Bahnlauf Neuwied

08.08.2010, 27 Kommentare Neuwied ist monstermäßig. Nachdem bereits vor mir Christian eine neue 5-km-Bestzeit aufstellen konnte, gab es für mich beim Bahnvolkslauf in Neuwied einen klaren Grund zum Feiern: 17:47.

Laufmomente 2010: Juli

03.08.2010, 8 Kommentare Manchmal ist es das genau richtige Wetter, das den Lauf perfekt macht. Solange es nicht zu heiß war, hielt der Sommer diese Momente für einen parat.