Neueste Artikel

Ziellos durch die Gegend

07.02.2010, 16 Kommentare Lediglich drei Wettkämpfe stehen in Planung und auch die genügen derzeit nicht, ein effektives Training zu planen. Stattdessen geht es weiter ziellos durch die Gegend.

Läufer auf Reise

04.02.2010, 21 Kommentare Forerunner, Strümpfe, Unterwäsche, Laufhose, Laufshirt, warme Oberbekleidung, Handschuhe, Sturmhaube und dazu noch die größte Last: Laufschuhe - Läufer haben es nicht einfach, wenn sie verreisen.

Laufmomente 2010: Januar

01.02.2010, 17 Kommentare Der Januar, ein Monat voller Schnee, Kälte und Glätte. Das Gejammer war entsprechend groß und dennoch haben es zum Glück einige geschafft, ihre schönsten Laufmomente einzufangen.

Langer Arbeitslauf

29.01.2010, 16 Kommentare Jedes zweite Wochenende findet die Wasser- und Watvogelzählung statt. Dabei bietet sich mir bei der Strandzählung die wunderbare Möglichkeit, den langen Lauf mit der Arbeit zu verbinden.

Schweißtropfen im Schnee

26.01.2010, 20 Kommentare Eisige Temperaturen sind kein Grund, um auf die Laufrunde zu verzichten. Im puren Sonnenschein kann man stattdessen vollends den Winter genießen.

Bilder: Winter am Meer

24.01.2010, 20 Kommentare Der lange und kalte Winter zeigt sich auch Ende Januar noch in seiner Pracht. Zeit für eine Fototour durch den Schnee an der Kieler Förde.

Lust hatte ich wieder

23.01.2010, 17 Kommentare Vier Tage Pause sollten nach der Weisheitszahn-Operation genügen. Mit einem kleinen, lockeren Lauf bin ich auf die Strecke zurück gekehrt.

Die Vergangenheit geht verloren

20.01.2010, 10 Kommentare Man soll nach vorne schauen, eine Aufforderung, die nicht immer passt. So wird der Vorteil der Blogs, dass alle sich in Windeseile auf die neusten Artikel stürzen, auch zum Nachteil: Die alten Artikel finden keine Beachtung mehr.

Streckennetz: Langeoog

18.01.2010, 22 Kommentare Laufen auf Langeoog ist schön aber nicht besonders abwechslungsreich. Es dauert nicht lange, bis man alles gesehen hat und abgesehen von den Straßen direkt im Ort jeden Winkel kennt - das zeigt auch mein Streckennetz.

Tempodauerlauf: 5 km

15.01.2010, 19 Kommentare Das harte Intervalltraining noch ein wenig in den Beinen wartete am Donnerstag mit einem Tempodauerlauf am Limit über 5 km die zweite harte Einheit einer anstrengenden Woche. Es lief aber einfacher als erwartet.