Kategorie: Wettkampf
14. easyCredit Straßenlauf
01.09.2007, 0 Kommentare Nachdem ich vor fünf Wochen beim Mitternachtslauf in Heiligenhafen sehr positiv überrascht wurde, musste ich gestern Abend beim 14. easyCredit Straßenlauf in Holtenau eine Enttäuschung hinnehmen.
Mitternachtslauf Heiligenhafen
28.07.2007, 1 Kommentar Ganz entgegen meinen Erwartungen verlief der 19. Mitternachtslauf in Heiligenhafen. Auch wenn ich die Strecke nicht sehr anspruchsvoll fand, konnte ich mit 42:13 meine Bestzeit auf 10 Kilometern nicht unterbieten. Aber die Atmosphäre war einzigartig.
3000m-Lauf in der Schule Teil 3
29.06.2007, 0 Kommentare Da ich am vergangenen Freitag beim 3000m-Lauf in der Schule mit einer Zeit von 11:18 nicht ganz das geschafft hatte, was ich wollte, bin ich heute bei unserem 2. Termin zum Laufen noch einmal mitgelaufen. Bei etwas besserem Wetter konnte ich mich um 11 Sekunden steigern, sodass ich nun eine Zeit von 11:07 erreicht habe.
18. Deich- und Salzwiesenlauf
25.06.2007, 0 Kommentare Im vierten Lauf innerhalb von neun Tagen war keine Verbesserung mehr möglich. Nach dem Flintbeklauf, dem Kieler-Woche-Lauf (4:03/km) und dem 3000m-Lauf (3:46/km) konnte ich meine Bestzeit auf der 10-km-Strecke (40:26), nicht weiter verbessern.
3000m-Lauf in der Schule Teil 2
23.06.2007, 0 Kommentare Nur 44 Stunden nach dem erfolgreichen Kieler-Woche-Lauf (10 km) und gerade mal sechs Tage nach dem Flintbeklauf (5 km) musste ich am gestrigen Freitag in der Schule wieder laufen. Dieses Mal die 3000m. Endzeit 11:18.Kieler Woche Lauf 2007
22.06.2007, 0 Kommentare Nach einigen Abenden Party auf der Kieler Woche und nach dem sehr erfolgreichen Flintbeklauf hatte ich eine eher unterdurchschnittliche Leistung am Mittwoch beim 24. Schülerstraßenlauf erwartet, vor allem bei dem schwülen Wetter.
7. Flintbeklauf 2007
17.06.2007, 0 Kommentare Beim 7. Flintbeklauf über 5 Kilometer konnte ich zwar nicht an die Leistungen vom Firmenlauf anknüpfen, erreichte mit der guten Zielzeit von 19:07 Minuten aber den 4. Platz in der Gesamtwertung.
Firmenlauf 2007
10.06.2007, 0 Kommentare Einem tollen Lauf stand eigentlich nichts im Wege und so hatten wir auch einen angenehmen Lauf. Nur die Organisation des 3. Firmenlaufes Schleswig-Holstein war teilweise katastrophal. Dennoch konnten wir eine tolle Leistung zeigen.
3. Ostufer Fischhallen-Lauf
20.05.2007, 1 Kommentar Beim heutigen Ostufer Fischhallen-Lauf konnte ich auf der 10 km langen Laufstrecke am Kieler Ostufer konnte ich unter dem Sonnenschein meinen persönlichen Rekord vom Ottendorfer Kanallauf knapp unterbieten. Mit 4:18,5/km erreichte ich nach 43:05 Minuten als Zweiter der männlichen Jugend A das Ziel.
13. Ottendorfer Kanallauf
06.05.2007, 2 Kommentare Bei herrlichem Wetter konnte ich mich über eine schöne Strecke, den erneuten 2. Platz der mJA und eine durchschnittliche Kilometerzeit von 4 Minuten und 20 Sekunden freuen. Die letzte Bestzeit hatte ich vor zwei Wochen beim 19. Eckernförder Stadtlauf mit 4:23 erreicht.