Wettkampf: 2014 // 17.07.2014
Pfalzmeisterschaften in Neustadt: 5.000m
Der dritte Fünfer in acht Tagen - wer will, der will. Während der Uni-Waldlauf eher zum Spaß gedacht war, sollten die Pfalzmeisterschaften auf der Bahn doch wieder ein ernster Wettkampf sein. So richtig rund fühlt sich das Laufen aber leider nicht an - das Ergebnis von 90 Wochenkilometern und sieben Stunden Spinning.
Der Sieg stand somit für mich außer Frage. Marius und Andre liefen ein sicheres Rennen in knapp unter 16 Minuten. Unter den restlichen Läufern (insgesamt: 9 Männer, 1 Frau) halte ich mich die ersten beiden Runden zurück, und staune über das langsame Tempo. Also doch die Initiative ergreifen. 1:17, 1:18.
Nach zwei guten Runden läuft es aber nicht mehr flüssig. Joshua hängt an meinen Fersen und zwar nur dort. Sein Trainer Jens hat deutlich gemacht, nur hinterher zu laufen. So versuche ich alleine das Tempo zu halten. Mit mäßigem Erfolg.
Irgendwann ist mir das Treiben zu bunt und ich ziehe hier und dort kurz das Tempo an, um davon zu laufen. Wenigstens das ist mit Erfolg gesegnet. Statt 1:18er-Runden laufe ich aber weiterhin 1:20er-Runden und zum Schluss reihen sich auch noch zwei 1:24er ein. Erst die letzte Runde rettet mir schließlich eine 16:43,67. - In Anbetracht dessen, was meine Beine derzeit laufen können, genau richtig.
Statistik
Pfalzmeisterschaften
Platzierungen:
3. von 9 (AK), 3. von 10 (Gesamt)
Veranstalter:
http://lv-pfalz.de/
Ergebnisse:
http://lv-pfalz.de/veranstaltungsanzeige-57/eve...
Besten Läufe über 5.000m
02.03.2014
1. Auwaldlauf
16:18 (3:15)
16.05.2015
2. Läuferzehnkampf
16:26,39 (3:17)
-0:08
04.03.2012
3. Auwaldlauf
16:32 (3:18)
-0:14
15.03.2015
4. Seppel-Kiefer-Gedächtnislauf
16:42,4 (3:20)
-0:24
13.07.2014
5. Pfalzmeisterschaften
16:43,67 (3:21)
-0:25
5 Kommentare
Lob, Kritik und Anregungen sind immer herzlich willkommen.
Zum Bloggen gehören eure Meinungen ebenso sehr wie die Artikel.
in Anbetracht der von Dir geschilderten Umstände ist das doch eine Bombenzeit! Glückwunsch!
Grüße aus Köln!
Mario
Klar, ich hätte die Zeit auch geschafft. Dann halt nur 2,5 Kilometer.
na dann auch von meiner Seite herzlichen Glückwunsch! Die Zeit muss auch erstmal gelaufen werden.
Unter dem angegebenen Link sind aber leider nur die Ergebnisse der Mehrkampfmeisterschaften zu finden :-/
Mit laufenden Grüßen Wiesel
Ja, leider wurden die Ergebnisse dort wieder herausgenommen. Ich habe bisher noch keinen neuen Link gefunden. - So viel zu unserem LV.
@Farmin Gorerunner:
Ich werde euch noch einen Blick drauf werfen lassen - allerdings steckt wenig bis gar nichts von Jack Daniels drin. Der Plan orientiert sich dieses Mal größtenteils am Countdown zur Bestzeit von Peter Greif.