Archiv: Februar 2008
Tempolauf: Schritte zählen
19.02.2008, 1 Kommentar Beim Tempodauerlauf das Tempo zu halten, ist nicht immer einfach. Eine Methode, sich zu konzentrieren, ist das Zählen der Schritte.
Langer Lauf mit Trinkgurt
17.02.2008, 5 Kommentare Bei langen Laufen ist etwas zu trinken unerlässlich. Aus diesem Grund habe auch ich mir einen einfachen Trinkgurt von RunnersPoint erstanden und nun getestet.
Mein Laufjahr 2007
12.02.2008, 3 Kommentare Es war anstrengend, mein läuferisches Jahr 2007. Mit 803 Trainingskilometern und 150 Wettkampfkilometern konnte ich die magische Grenze von 1000 Kilometern nicht ganz überschreiten.
Frühjahrs-Bestandsaufnahme
09.02.2008, 2 Kommentare Heute klopfte der Frühling an die Tür. Bei über 10°C und einem klaren Himmel war es heute perfektes Wetter zum Laufen. Eigentlich hätte ich gerne einen weiteren sehr langen Lauf gemacht, um weiter die Ausdauer für den anstehenden Marathon zu verbessern.Dynamische Diagramme bei Excel
08.02.2008, 16 Kommentare Was alles mit der Tabellenkalkulation Excel möglich ist, wissen die meisten nicht. Alleine in der Schule fällt es mir auf, dass viele Probleme mit dem Umgang von Excel haben. Die grundlegenden Möglichkeiten findet man mit etwas Übung heraus.
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