Archiv: Januar 2010

Bilder: Winter am Meer

24.01.2010, 20 Kommentare Der lange und kalte Winter zeigt sich auch Ende Januar noch in seiner Pracht. Zeit für eine Fototour durch den Schnee an der Kieler Förde.
Bilder: Winter am Meer

Streckennetz: Langeoog

18.01.2010, 23 Kommentare Laufen auf Langeoog ist schön aber nicht besonders abwechslungsreich. Es dauert nicht lange, bis man alles gesehen hat und abgesehen von den Straßen direkt im Ort jeden Winkel kennt - das zeigt auch mein Streckennetz.
Streckennetz: Langeoog

Intervalltraining: 20 x 400m

12.01.2010, 27 Kommentare Laufen bringt zwar nicht immer Spaß, doch die Vorfreude für das Intervalltraining über 20 x 400m war groß. Die ersten zehn Wiederholungen lief es schließlich auch noch richtig locker.
Intervalltraining: 20 x 400m

Testbericht: Gibbon Slackline

12.01.2010, 25 Kommentare Eine Slackline ist eine Art Tanzseil, dass sich unter der Last einer Person ausdehnt und dadurch sehr dynamisch wird. Durch die Notwendigkeit der ständigen Gegenbewegung bietet sich die Möglichkeit für Gleichgewichts- und Kraftübungen.
Testbericht: Gibbon Slackline

Pace-Rechner

08.01.2010, 40 Kommentare Läufer haben ihre eigene Geschwindigkeitsangabe - die Pace. Wie schnell ist das aber eigentlich? Dieses Tool schafft Abhilfe.
Pace-Rechner

2009 in Zahlen

06.01.2010, 22 Kommentare Natürlich - bei einem Zahlen- und Statistik-verliebten Menschen wie mir darf der Jahresrückblick in Zahlen nicht fehlen. So sehen die Zahlen am Ende trotz des nicht optimalen Verlaufs ansehnlich aus.
2009 in Zahlen

Projekt: Laufmomente 2010/2011

04.01.2010, 22 Kommentare Laufen mit allen Sinnen: Die Augen erblicken in der Natur so viel Schönes. Aus diesem Grund starte ich ein Foto-Projekt für das Jahr 2010. Ich suche die schönsten Laufmomente 2010.
Projekt: Laufmomente 2010/2011

Adventskalender: Auflösung

02.01.2010, 14 Kommentare Mit einer harten Nuss zum Schluss ist das Rätseln beim Adventskalender 2009 zu Ende gegangen. Zum Abschluss folgen noch einmal alle Lösungen und die Gewinner.
Adventskalender: Auflösung
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