Thema: abnehmen

Gefallen gefunden

25.04.2009, 15 Kommentare Ein Läufer war ich noch lange nicht, dazu waren diese kleinen Läufchen bisher viel zu nebensächlich. Nur wenn wir gut waren, hielten wir es durch, einmal die Woche zu laufen. Doch eines Abends zeigte sich, dass es inzwischen Spaß brachte.
Gefallen gefunden

Countdown zum Marathon, 4 Tage

22.10.2008, 4 Kommentare Für einen Marathon muss man fit sein - ich meine, so richtig fit. Da reicht es nicht, wenn man problemlos Sport machen kann. Nein, man muss topfit sein. Ausreichend Training, feste Muskeln und starke Bänder werden benötigt, damit man von den Beinen 42,195 Kilometer getragen werden kann.
Countdown zum Marathon, 4 Tage

Motivation: Abnehmen

11.08.2008, 4 Kommentare Ein weiterer Motivationsgrund ist für viele Läufer das Gewicht. Zurecht, denn immer wieder wird das Laufen als beste Methode zum Abnehmen empfohlen.
Motivation: Abnehmen
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