Thema: Conconi-Test
Motivation in der Woche nach dem Wettkampf
31.07.2011, 6 Kommentare Eine Woche nach der letzten 10-Kilometer-Bestzeit sind nun alle Gedanken wieder sortiert und die Vorbereitung für den Köln-Halbmarathon steht im Vordergrund. Jetzt steht schon fest: Es läuft.![Motivation in der Woche nach dem Wettkampf](assets/jpg/thummer/220x124/content/2011/trail/Trailrunning-07.jpg)
Conconi-Test
20.01.2009, 10 Kommentare Der Conconi-Test ist ein von dem Italiener Francesco Conconi entwickelter Ausdauertest zur Ermittlung der individuellen anaeroben Schwelleb (iANS). Diesen Test kann jeder Läufer auf einer Laufbahn ausführen.![Conconi-Test](assets/jpg/thummer/220x124/content/general/Bahn-04.jpg)
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