Wettkampf: 2010 // 29.03.2010
Osterloop-Vorbereitung: Füße stillhalten
Eigentlich ist es nur ein Lauf von vielen. Nicht vermessen, uneben, schmal, kurvig und auf Sand. Bei der letztjährigen Konkurrenz hätte ich selbst mit der Generalprobe inklusive Trabpausen die kurze Distanz gewonnen. - Eigentlich müsste man sich für diesen Lauf nicht besonders vorbereiten. Doch mein Kopf lässt mir keine Chance mehr. Die Gedanken drehen sich eine Woche vor dem Start in die Saison 2010 bereits intensiv um den Osterloop auf Langeoog.
Woran es liegt - ich kann es nicht sagen. Weil der Lauf fast vor der Haustür stattfindet? Weil es der Start in das neue Jahr ist? Weil es der erste Test nach der guten Vorbereitung ist? Der Start in ein verletzungsfreies Jahr? ...
So oder so: Die Strecke ist besichtigt. Selbst als ich auf dem Rad dort unterwegs war, sprangen die Gedanken sofort zur richtigen Renneinteilung. Eva und Christian haben es am Samstag leidvoll erfahren müssen: auch Taktik gehört zum Laufen. So liegen Ausschreibung und Streckenplan vor mir und werden mir vermutlich auch in den nächsten Tagen keine Ruhe lassen. Dazu möchte ich zu sehr das Bestmögliche heraus holen. Daneben die Startnummer 6. Meinetwegen könnte es schon morgen los gehen.
Noch eine Woche bis zum Osterloop Doch es dauert noch eine Woche bis zum Ostermontag. Für diese Woche heißt es also, die Füße still zu halten. Zumindest ein wenig, denn natürlich verlangt ein 5-km-Lauf keine so ausgedehnte Tapering-Phase wie ein Marathon. Ein reduzierter Kilometerumfang bei gleicher Intensität sollte genügen.
Leider bedeutet der Montag allerdings in jeder Woche: Ruhetag. Doch wenn die Sonne nach einem grauen Wochenende sich den Weg durch die Wolken bahnt und der Wind sich eine Auszeit nimmt, kann man nicht still sitzen bleiben. Mit dem Springseil ging es barfuß auf die Wiese: Seilspringen, Lauf-ABC und einige Sprints. Es musste sein.
Siehe auch
Woran es liegt - ich kann es nicht sagen. Weil der Lauf fast vor der Haustür stattfindet? Weil es der Start in das neue Jahr ist? Weil es der erste Test nach der guten Vorbereitung ist? Der Start in ein verletzungsfreies Jahr? ...
So oder so: Die Strecke ist besichtigt. Selbst als ich auf dem Rad dort unterwegs war, sprangen die Gedanken sofort zur richtigen Renneinteilung. Eva und Christian haben es am Samstag leidvoll erfahren müssen: auch Taktik gehört zum Laufen. So liegen Ausschreibung und Streckenplan vor mir und werden mir vermutlich auch in den nächsten Tagen keine Ruhe lassen. Dazu möchte ich zu sehr das Bestmögliche heraus holen. Daneben die Startnummer 6. Meinetwegen könnte es schon morgen los gehen.
Noch eine Woche bis zum Osterloop
Leider bedeutet der Montag allerdings in jeder Woche: Ruhetag. Doch wenn die Sonne nach einem grauen Wochenende sich den Weg durch die Wolken bahnt und der Wind sich eine Auszeit nimmt, kann man nicht still sitzen bleiben. Mit dem Springseil ging es barfuß auf die Wiese: Seilspringen, Lauf-ABC und einige Sprints. Es musste sein.
Siehe auch
15 Kommentare
Lob, Kritik und Anregungen sind immer herzlich willkommen.
Zum Bloggen gehören eure Meinungen ebenso sehr wie die Artikel.
Du brennst, Du fieberst und wenn Du dann losgelassen wirst, dann ... dann ist es soweit und dann darfst Du "explodieren"!
Ich finde es sehr schön das dem so ist, die Aufregung, die Vorfreude und der Spaß gehören dazu - sind Deine Motivation und Dein Benzin - lieber Hannes, ich werde Montag mitfiebern und die Daumen drücken, ganz arg!
Mensch Jüngelchen, was soll denn das ? Warum machst du dich verrückt ? Wenns läuft, dann läufts- wenn nicht dann eben nicht. Du hast schon im Training bessere Zeiten als die im Wettkampf- da müsste schon verdammt viel passieren!
Und solltest du schon gleich vorne sein-reduzier dein Tempo ein bisschen, genug um vorne zu bleiben aber auch genug Reserve um evtl. hinten hinaus (hört sich schon komisch an bei 5km) noch Gas geben zu können.
Spaß beiseite : Es kann eigentlich nichts schief gehen !
Ich wünsch dir viel Erfolg und vor allem riesen Spaß!
Sicher von allem ein bisschen. Wobei "Start in ein verletzungsfreies Jahr" sicher das Wichtigste ist.
Aber Lampenfieber, Ungeduld und Aufregung sind doch ein Teil des Spaßes, oder? Wenn es vor lauter Vorfreude so richtig schön in den Füßen kribbelt? Der Ostermontag ist bei mir auf jeden Fall vorgemerkt zum Daumendrücken.
Der Erfolg lässt einen dann zumindest im Nachhinein wissen, dass die Ruhephase seine guten Gründe hatte.
Das bin ich mir auch nicht, keine Sorge. Wobei ich schon vermute, dass die guten Läufer eher die 10-km-Strecke wählen.
@Pienznaeschen:
Ich freue mich auf die Explosion! :-D
@Martin:
Weil, weil, weil ...
Danke, Schlaumeier :-)
@feldmaus salli:
Ja, bei manchen Läufen gehört es einfach dazu. Es stimmt, es macht gerade den Spaß daran aus.
@Christian:
Solange ich mich denn brav an die Ruhephase halte? *grübel*
Da ich schon (dieses eine Mal) ins Taktikfettnäpfchen getreten bin, wirst Du es dafür richtig machen und zwar richtig gut!! :-D
Du kennst die Strecke, bist gut vorbereitet, das wird der volle Erfolg, Biss und Vorfreude alles vorhanden - ich lese im Geiste schon deinen Bericht.
Montag, 11.00 Uhr, ich werde an dich denken !
Dieses vorglühen ist länger als der Lauf selber. Manchmal nervig manchmal freudig.
Sehr gute Idee die Strecke vorher mal abzufahren. Hätte ich ja auch drauf kommen können.
Ich bin mir sicher das der Ostermontag dein Tag sein wird. Viel Spaß und Glück dabei! :-)
Ich hab´ derweil schonmal die Tour über den Tellerrand angefangen... ;)
Und an Lautern bin ich übrigens auch mal wieder vorbeigefahren und hab´s mir mal etwas genauer angeschaut (kein Problem dank Stau auf der A6 über der Stadt) - das ist schon ´ne nette Ecke da...
Ich werde merken, wie gut ich mich beherrschen kann...
@ultraistgut:
Vor allem der Biss *zähnefletsch*
@matbs:
Angesichts der fiesen Strecke wäre so eine Tellerrand-Tour ja eine gute Alternative - nur ist eben die auf Langeoog nicht möglich.
ich wollte dir nur kurz viel Erfolg für Montag wünschen.
Das "Füße stillhalten" steht bei mir ab übernächster Woche auch wieder an, nur dass das ich meine komplett stillhalten und nicht nur meinen Kilometerumfang "reduzieren" muss. Ich weiß gar nicht wie ich das schaffen soll eine Woche mal gar nichts zu machen.
Aber naja...
Grüße
Jan