Thema: Seilspringen

Kraftübung: Seilspringen

12.12.2008, 4 Kommentare Zugegeben, diese Übung habe ich als zusätzliches Krafttraining bisher fast nie ausgeführt. Dennoch stelle ich sie vor, denn für Läufer bietet das Seilspringen eigentlich eine gute Kraft- und Ausdauerübung.
Kraftübung: Seilspringen
Seite 1 von 1 1

zur Artikel-Übersicht