Außenband-Reizung

Traumhaftes Frühlingswetter, eine richtig schöne Strecke, ein angenehmer Auftakt in das Laufjahr - das war der Kieler Hochbrückenlauf in den beiden vergangenen Jahren für mich und so war es auch für diesen Sonntag geplant. Mein Knie hat allerdings etwas dagegen und zwingt mich über das Wochenende mit einer Außenband-Reizung zur Ruhe.

Nachdem heute auch beim Gehen zeitweise Schmerzen im rechten Knie auftraten, bin ich zum Arzt gefahren. Die positive Nachricht des Arztes ist immerhin, dass Kreuzbänder und Meniskus intakt sind und ich hab Montag wieder langsam traben darf. Vermutlich ist es also eine Überlastung, möglicherweise durch meine Spreizfüße und eine verkürzte Oberschenkelmuskulatur begünstigt, die ich mir beim Schwentine-Ausflug zugezogen habe. Als Zugabe gab es dann eine Spritze und nun Schmerztabletten. Immerhin soll der Spuk bald wieder vorbei sein.

Nun heißt es also, die Ruhe zu genießen.