Training: Lübeck-Marathon // 14.09.2008
Marathon Training, Woche 10
Hier kommt jetzt nur noch schnell die Zusammenfassung dieser Woche: ein Intervalltraining am Dienstag, eine Erkältung ab Mittwoch und am heutigen Sonntag der Kiel-Lauf mit der neuen Bestzeit von 1:31:48 (Halbmarathon). Insgesamt 37,5 Kilometer in einem Schnitt von 4:39.
In der kommenden Woche bin ich dann auf Studienfahrt. Zu erst ausruhen und dann schauen, was an Training möglich ist. Aufpassen ist auf jeden Fall angesagt. Für morgen sind dort 3 Grad und Regen angesagt, Mütze, Handschuhe und Winterjacke sind eingepackt.
3 Kommentare
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das ist ja der Wahnsinn deine Zeit. 1:31 h ist echt der Hammer. Ich wünschte, ich wäre so schnell.
Jetzt werde aber bloß gesund, damit Du wieder voll angreifen kannst!
Bis dann!
PS: Am 21.09 läuft Daniel, Christian und ich den Halbmarathon in Karlsruhe. Mal sehen was dabei raus kommt :-)
Oder ist die schon auskuriert??
LG!
Über die Studienfahrt war ich noch ein wenig verschnupft, aber es hat sich nicht verschlimmert und bald dürfte ich sie vollständig los sein.