Ausrüstung: Laufschuhe // 03.04.2012
Vorschau: Mizuno BE
Der Trend des Natural-Running ist noch immer nicht vorbei. Für Juli/August hat nun auch Mizuno einen eigenen minimalistischen Laufschuh angekündigt: den Mizuno BE. Ob dieser es schafft, an die Trainingseffekte eines Nike Free heranzureichen? Für mich ist dieser noch die unumstrittene Nummer Eins, wenn es um das Training der Fußmuskulatur in einem Laufschuh geht.
Der neue Mizuno BE
Der Mizuno Be soll in diesem Fall mehr bieten, als einen leichten Laufschuh ohne große Stützen oder Dämpfungselemente, wie es zum Beispiel beim Brooks Pure Project eher der Fall ist. Insbesondere soll er durch ein neues Konzept die Zehen stärker fordern.
Das Vorbild des Mizuno BE: Die Waraji-Sandale
Vorbild zur Entwicklung des Mizuno BE war die Waraji-Sandale aus dem altertümlichen Japan, die eine Besonderheit besaß: Sie war kürzer als die Füße.
Dieses Prinzip wurde nun mit einer nach vorne hin flacher werdenden Innensohle aufgegriffen und soll zu einer höheren Muskelaktivierung führen. Eine Eigenschaft, die den Schuh zum Beispiel vom neuen adipure adaptunterscheidet, wobei der in seiner Form deutlich dynamischer aussieht.
Ob der Umstand tatsächliche Vorteile bringt oder der Mizuno BE sich letztlich wenig von anderen minimalistischen Schuhen unterscheidet, bleibt abzuwarten. Dass Mizuno grundsätzlich bei leichten Schuhen mitreden kann, dürfte seit dem Mizuno Universe bekannt sein.
15 Kommentare
Lob, Kritik und Anregungen sind immer herzlich willkommen.
Zum Bloggen gehören eure Meinungen ebenso sehr wie die Artikel.
Irgendwie muss man ja zwischen den ganzen Modellen einen Unterschied erzeugen ;-) - Aber es stimmt schon, inzwischen sind fast alle mit im Boot. Der Artikel mit einer Übersicht wird folgen.
@Chris:
Zwiespältiges Thema, was davon jetzt wirklich schlimmer ist. Überlastungen wegen falsch oder zu viel gedämpfter Schuhe gab es ja vorher ebenso.
@Wiesel:
Sketchers? Davon habe ich ja noch nie etwas gehört. Danke!
Es ist eine Ergänzung zu dem was man bisher kennt. Unsere Füße sind über Jahrzehnte in Schuhen versteckt worden - wir können sie nicht in kurzer Zeit befreien. Besonders wenn man Problemfüße hat. Obwohl mir dies alles bekannt war habe ich es im letzten Sommer übertrieben - mit der Folge, dass mich seit Herbst 2011 eine Plantarfasiitis plagte. Mittlerweile habe ich diese ganz gut im Griff. Laufe auch wieder behutsam. Aber diesmal achte ich auf die gesunde Mischung.
Normaler Laufschuh und 1x die Woche den Nike Free für kurze Strecken (5 km) um den Fuß zu kräftigen. Ausserdem Fußgymnastik. Einlagen trage ich auch noch in Srassenschuhen. Aber auch hier achte ich auf Abwechselung. Auch mal ohne Einlagen in Mokassins.
Fazit: die gesunde Mischung machts
Gruss Dietmar
Erst so richtig "schlau" machen, dann "meiern" .. dann klappt das auch mit dem Gemöpper. ;)
Dann zitiere doch bitte eine Definition von "Laufschuh" und zeige die Unterschiede zu diesem Schuh auf. Dass es sich um keinen Standard-Laufschuh handelt sondern einen minimalistischen Trainingsschuh, dürfte jedem klar sein.
Deine Auffordung nehme ich mal als rhetorisches Stilmittel ;)
Ein "minimalistischer Trainingsschuh" wäre m.E. immer noch zum Laufen gedacht. Ich glaube aber nicht, dass das Modell zum Laufen gebaut wurde - und somit wäre er auch kein "Natural-"Running Modell. Leider finde ich den einen Web-Link nicht mehr, aber dieser lässt auch einiges erahnen http://www.runblogger.com/2012/03/mizuno-be-mizunos-foray-into-minimalist.html ..und zwar hat der Blogger NeilR die Schuhe nicht nur getestet, sondern auch mit einem Rep gesprochen. Aber wenn ich mich irren sollte, krieche ich zu Kreuze :))
Okay. Kommt sicherlich auf die Betrachtungsweise an. So wie er mir bisher vorkommt, ist er in die gleiche Kategorie für der adipure adapt oder die Saucony Hattori zu schieben. Ob man die dann noch als Laufschuhe, als Natural-Running-Schuhe oder als Fußtrainer bezeichnet, ist mir egal ;-)
Wie bereits etwas weiter oben gesagt: Wer definiert, was ein Laufschuh ist und was nicht? Und was soll die Klassifizierung mit Lieferverzögerungen zu tun haben?