Laufhannes.de

  • Blog
  • Über mich
  • Ausrüstung
  • Ergebnisse
  • Wettkampfbilder
Archiv: Februar 2016

back2back beim Halbmarathon in Oggersheim

25.02.2016, 7 Kommentare Wenn im Training die Motivation für schnelle Einheiten fehlt, müssen Wettkämpfe her. In Oggersheim versuchte ich es darüber hinaus mit einer back2back-Einheit: Ein langer Lauf am Samstag und ein Halbmarathon-Wettkampf am Sonntag.
back2back beim Halbmarathon in Oggersheim
Seite 1 von 1 1

zur Archiv-Übersicht

Runalyze
Runalyze

Von mir entwickeltes Lauftagebuch, so umfangreich und detailverliebt wie kein anderes.

Aktuelle Wettkämpfe
  • RUNALYZE Easter Run 2021
    10k in 36:43
  • RUNALYZE Easter Run 2021
    5k in 17:44
  • Lautrer Lebenslauf (virtuell)
    10k in 39:38
Aktuelle Kommentare
  • Marie Hallo, ich möchte in 6 Monaten gerne die 3000 Meter...
  • Philipp Hey, Bin im Sportunterricht heute 11:40 auf 3km gelaufen...
  • Sophie Hallo Hannes, vielen Dank erstmal für deinen hilfre...
  • Lea Hallo Hannes, ich muss in etwa drei Monaten, also End...
  • Lukas Moin Hannes, ich muss ebenfalls in kurzer Zeit eine Leist...
Zufällige Artikel
  • X-Trail des ArdennesWettkampf: 2014
    X-Trail des Ardennes
  • Das perfekte IntervalltrainingTraining
    Das perfekte Intervalltraining
  • Attacke Bottrop!Training
    Attacke Bottrop!
Suchst du etwas?
Über mich

Ich bin Hannes, ehrgeiziger Läufer beim 1. FC Kaiserslautern, der vom 60m-Lauf bis zum 6-Stunden-Ultramarathon schon fast alles mitgemacht hat und in seiner Freizeit das Lauftagebuch Runalyze entwickelt.

In diesem Laufblog berichte ich von meinen Wettkämpfen, denke über verschiedene Trainingsmethoden nach, teste Laufschuhe und genieße das Laufen mit euch.

Mein Verein
1. FC Kaiserslautern
Folge mir

Kategorien und Themen anzeigen

Kategorien
  • Archiv
  • Ausrüstung
  • Laufblog
  • Laufbücher
  • Laufstrecken
  • Lauftagebuch
  • Motivation
  • Tools
  • Training
  • Wettkampf
Themen
  • 200m
  • 3000m
  • 400m
  • 5 km
  • Kaiserslautern
  • Motivation
  • Pfalzmeisterschaften
  • Physiotherapie
  • Verletzung
  • 10 km
  • Halbmarathon
  • ISPO
  • Läuferzehnkampf
  • Sportfest
  • Ultramarathon
© 2025, Hannes Christiansen
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Sitemap
  • Media