Ergebnisse

Bereits bei meinem Einstieg ins Laufen im Jahr 2007 war ich recht schnell unterwegs. Allerdings hielten sich die Verbesserungen zunächst in Grenzen, bevor ich dann 2009 verletzungsbedingt lange pausieren musste. Seit meinem Wechsel nach Kaiserslautern im Jahr 2010 läuft es aber immer besser.

Jahr 1000m 3000m 5 km 10 km HM M 50 km 6h
2007 - 11:07 19:07 40:26 1:39:49 - - -
2008 3:13,7 10:55 20:03 39:44 1:31:48 3:23:56 - -
2009 - 10:58* 18:48* - - - - -
2010 3:07,07 10:40,02 17:47 37:35 1:23:36 - - -
2011 2:51,17 9:46,94 17:09,09 35:09,6 1:23:54 - - -
2012 - 10:02* 16:32 34:47* 1:16:14 - - -
2013 - - 17:19 35:37,5 1:25:09 2:51:30* 3:29:09 -
2014 2:57* 9:55* 16:18 34:01,4 1:14:01 2:55:51 - -
2015 2:51,81 9:26,28 16:26,39 33:32,8 1:16:56 2:47:27 - -
2016 - - 17:34* 34:54,4 1:15:34 2:52:48* 3:25:48* 79,051 km
2017 - 10:20* - - - - - -
2018 - 9:58,05 17:47* 36:13 - - - -

* lediglich Durchgangszeiten aus dem Training/Wettkampf

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