Thema: 10_km
14. easyCredit Straßenlauf
01.09.2007, 0 Kommentare Nachdem ich vor fünf Wochen beim Mitternachtslauf in Heiligenhafen sehr positiv überrascht wurde, musste ich gestern Abend beim 14. easyCredit Straßenlauf in Holtenau eine Enttäuschung hinnehmen.
Mitternachtslauf Heiligenhafen
28.07.2007, 1 Kommentar Ganz entgegen meinen Erwartungen verlief der 19. Mitternachtslauf in Heiligenhafen. Auch wenn ich die Strecke nicht sehr anspruchsvoll fand, konnte ich mit 42:13 meine Bestzeit auf 10 Kilometern nicht unterbieten. Aber die Atmosphäre war einzigartig.
18. Deich- und Salzwiesenlauf
25.06.2007, 0 Kommentare Im vierten Lauf innerhalb von neun Tagen war keine Verbesserung mehr möglich. Nach dem Flintbeklauf, dem Kieler-Woche-Lauf (4:03/km) und dem 3000m-Lauf (3:46/km) konnte ich meine Bestzeit auf der 10-km-Strecke (40:26), nicht weiter verbessern.
Kieler Woche Lauf 2007
22.06.2007, 0 Kommentare Nach einigen Abenden Party auf der Kieler Woche und nach dem sehr erfolgreichen Flintbeklauf hatte ich eine eher unterdurchschnittliche Leistung am Mittwoch beim 24. Schülerstraßenlauf erwartet, vor allem bei dem schwülen Wetter.
3. Ostufer Fischhallen-Lauf
20.05.2007, 1 Kommentar Beim heutigen Ostufer Fischhallen-Lauf konnte ich auf der 10 km langen Laufstrecke am Kieler Ostufer konnte ich unter dem Sonnenschein meinen persönlichen Rekord vom Ottendorfer Kanallauf knapp unterbieten. Mit 4:18,5/km erreichte ich nach 43:05 Minuten als Zweiter der männlichen Jugend A das Ziel.
19. Eckernförder Stadtlauf
22.04.2007, 0 Kommentare Knapp einen Monat nach dem 20. Kieler Hochbrückenlauf stand für mich am heutigen Sonntag der dritte Lauf das Jahres auf dem Plan. Dieses Mal ging es nach Eckernförde, wo ein 10km Stadtlauf auf mich gewartet hat, der im Gegensatz zu den bisherigen Läufen ein ganz anderer war.