Weihnachtsmarktlauf in Landstuhl

28.11.2011, 7 Kommentare Was kann man beim vierten Wettkampf in vier Wochen noch erwarten? Mit dem 7. Platz in der Gesamtwertung und einer Verbesserung um 30 Sekunden zum Vorjahr kann ich mit dem Weihnachtsmarktlauf in Landstuhl zufrieden sein.

20. Kalmit-Berglauf

21.11.2011, 1 Kommentar Vier Wettkämpfe in vier Wochen sind ein strammes Pensum. Gut, wenn man dabei nicht zu viel erwartet und auch zu schwere Beine einem den Lauf nicht versauen können.

Potzberglauf

13.11.2011, 8 Kommentare Loslaufen und hoch. Ohne Ziele können Wettkämpfe auch bei höchster anstrengend entspannend sein. So auch der Potzberglauf, mit 340 Höhenmetern auf gute acht Kilometer verteilt eher ein harmloser Berglauf.

Martinslauf in Hinterweidenthal

06.11.2011, 7 Kommentare Die Form ist im Keller und das Training läuft nicht so recht. After-Season-Blues. Gut, wenn man dann mit einem entspannten Wettkampf auf anspruchsvoller Strecke zurück in die Spur kommen kann.

Bilder vom Frankfurt Marathon

31.10.2011, 8 Kommentare Marathon bleibt die große Faszination - nichts zieht die Läufer mehr an. Auch in meinem Kopf bleibt der Hintergedanke, in einigen Jahren wieder anzugreifen. Erst recht, wenn man als Zuschauer und Groupie beim Frankfurt Marathon vor Ort ist.

Köln-Halbmarathon

03.10.2011, 23 Kommentare Losgelaufen, gut gefühlt, Toilette gebraucht ... und schon war das Ding gegessen. Nach den ungünstigen Bedingungen in Neuwied wollte es auch in Köln nichts mit dem Traumziel von 1:20 werden.

2. Deich-Halbmarathon in Neuwied

13.09.2011, 15 Kommentare Wenn man mit großen Ambitionen nach Neuwied fährt und das vorher auch noch groß ankündigt, kann es fast nur schief gehen. Doch in diesem Sinne war es die richtige Generalprobe - und ein zweiter Gesamtplatz ist immer ein Erfolg, egal mit welcher Zeit man einläuft.

Coca-Cola Straßenlauf

24.07.2011, 17 Kommentare Mental habe ich schon vor dem Start vom großen sub35-Angriff Abstand genommen. Auf der Strecke wurde es trotzdem versucht - ohne Erfolg.

Abendsportfest in Bingen

23.06.2011, 5 Kommentare Irgendwann ist Schluss. Nach dem City-Lauf waren die Beine noch nicht wieder frisch genug, um beim Abendsportfest in Bingen eine weitere Bestzeit zu erreichen. Dennoch stimmt mich das Ergebnis zufrieden.

26. City-Lauf Kaiserslautern

20.06.2011, 11 Kommentare ... und wieder eine Bestzeit. Auch wenn es nicht optimal lief, war der City-Lauf in Kaiserslautern der nächste Erfolg in diesem Jahr.