6. Ostufer Fischhallen-Lauf 2010

Das gute Gefühl, es war da. Als einer der Letzten bin ich in die Startaufstellung geschlüpft und muss dennoch weitere Minuten warten. Ungewohnt langsam geht es nach dem Startschuss vorwärts. Die Dame vor mir scheint in Gedanken bereits beim Mittagsschlaf zu sein. Irgendwie findet aber auch sie den Weg hinab. 250 Meter, bevor es auf der neuen Streckenführung nach links geht. Ein Kilometer auf breiter Straße, ungünstig für den Start. Selbst im fast lockeren Tempo von 4:00, für meinen Start optimal, überhole ich bereits die Schnellstarter.

Danach läuft es fast wie von selbst. Langsam arbeite ich mich im Feld voran, habe bekannte Gesichter im Blick, die das gesuchte Tempo laufen sollten. Der Wind schiebt uns an und acht Grad genügen, damit mir schnell warm wird. Drei Kilometer in 11:40. Passt wunderbar. Die linke Wade ist zwar bereits etwas hart, aber so wichtig ist das ja nicht. Einen Kilometer später geht es hinaus auf die Mole. Das Windschattenspiel beginnt. Schön gedeckt laufen, neben mir die spätere Zweite der Frauen, kämpfend. Die anderen scheint der Wind zu quälen, sodass ich nach vorne aus der Gruppe laufe. Bin ich von der Nordsee schlimmeres gewohnt oder könnte ich einfach so viel schneller sein? Nach der Wende wird es einfacher: Der Wind schiebt an. Zeit zum Durchatmen. Ein Becher Wasser ins Gesicht und weiter. Vier Kilometer fehlen, vier anstrengende Kilometer. Kurvig, Kopfsteinpflaster und zum Schluss ein paar Höhenmeter. Ein Blick auf die Uhr und ich laufe höchstzufrieden weiter. Selbst wenn ich den Rest im 4:00er-Schnitt laufe, steht die Bestzeit. Heimlich schleicht sich das Grinsen auf das Gesicht, während ich die Fischhalle durchquere, mich von der Samba-Band anfeuern lasse und auf dem Kopfsteinpflaster Tempo heraus nehme. Dann die Schlusssteigung, Bestzeit in der Tasche und eine 38er-Zeit unerreichbar. Dennoch fliege ich hinauf, noch an vier Läufern vorbei. Schlusskurve, ausgebreitete Arme und ausnahmsweise kein Zielsprint. Genießen heißt das Zauberwort.
Offiziell ist es am Ende eine 39:23, 21 Sekunden schneller als die bisherige Bestzeit und anderthalb bis zwei Minuten vor den Gesichtern von der Mole. Dazu der 21. Gesamtplatz und der 7. Platz in der Altersklasse. Im Ziel kann ich auch noch Daniel zum zweiten Platz in der Gesamtwertung gratulieren.
So sieht es aus, wenn etwas gelingt.

Statistik:

Ostufer Fischhallen-Lauf
Ort/Datum:	Kiel-Ellerbek, 16.05.2010		Distanz:	10 km
Startnummer:	#609		Zeit:	39:23 (3:56/km)
Platzierungen:	7. von 31 (AK), 20. von 477 (M), 21. von 682 (Ges)
Veranstalter:	http://www.ltvkiel-ost.de/
Ergebnisse:	http://result.davengo.com/dp/dgo/results/result...
Besten Läufe über 10 km
25.07.2010	Pfalzmeisterschaft	37:35 (3:46)
16.05.2010	Ostufer Fischhallen-Lauf	39:23 (3:56)		-1:48
25.06.2008	Kieler-Woche-Lauf	39:44 (3:58)		-2:09
25.07.2008	Mitternachtslauf	40:10 (4:01)		-2:35
18.05.2008	Ostufer Fischhallen-Lauf	40:25 (4:03)		-2:50

Siehe auch

• Wettkampfplanung 2010
• Ostufer Fischhallen-Lauf 2010 Vorbericht
• Ostufer Fischhallen-Lauf 2009 Fotos
• Ostufer Fischhallen-Lauf 2008 Bericht, Fotos, Ergebnisse
• Ostufer Fischhallen-Lauf 2007 Bericht