Bahnlauf Neuwied

08.08.2010, 27 Kommentare Neuwied ist monstermäßig. Nachdem bereits vor mir Christian eine neue 5-km-Bestzeit aufstellen konnte, gab es für mich beim Bahnvolkslauf in Neuwied einen klaren Grund zum Feiern: 17:47.

Pfalzmeisterschaft 10 km Straße

25.07.2010, 29 Kommentare Mit einem nahezu perfekten Lauf konnte ich bei der Pfalzmeisterschaft in Kaiserslautern über 10 Kilometer einen tollen Einstand in der Pfalz und im neuen Verein feiern.

Auf dem Weg zur Pfalzmeisterschaft

18.07.2010, 16 Kommentare Eines war von Anfang an sicher: Nach meiner Ankunft in der Pfalz würde es nicht lange bis zum ersten Wettkampf dauern. Am 25. Juli geht es mit der Pfalzmeisterschaft über 10 km Straße los.

10. Flintbeklauf 2010

20.06.2010, 17 Kommentare Zum Abschluss des an Wettkämpfen reichen Frühsommers konnte ich beim Flintbeklauf über 5 Kilometer mit dem zweiten Gesamtsieg einen schönen Erfolg feiern.

Zum dritten Mal nach Flintbek

18.06.2010, 9 Kommentare Neben Kiel-Lauf und Fischhallen-Lauf wird morgen auch der Flintbeklauf mit meiner dritten Teilnahme zum Dauerbrenner. Bei dem kleinen Starterfeld über 5 Kilometer werde ich die Gesamtwertung im Blick haben.

10. Gettorf-Lauf 2010

07.06.2010, 12 Kommentare Die dritte Bestzeit innerhalb von vier Wochen war das klare Ziel - und es ist geglückt. Mit 18:44 konnte ich mir den 5. Platz der Gesamtwertung über 5 km in Gettorf sichern.

Silberseelauf Leipzig

03.06.2010, 6 Kommentare Bei angenehmen Wetter ging es in Leipzig um den Silbersee - ohne jegliche Bestzeit-Ambitionen. Stattdessen begleitete ich einen Freund auf der Jagd nach seiner Wunschzeit.

Pfingstsportfest in Schönkirchen

24.05.2010, 20 Kommentare Blauer Himmel, die Sonne brennt und der Wind pustet einem entgegen - nicht die besten Voraussetzungen für einen erfolgreichen 3.000m-Lauf. Mit der Bestzeit hat es dennoch geklappt.

6. Ostufer Fischhallen-Lauf 2010

16.05.2010, 20 Kommentare Die erste der drei angekündigten Bestzeiten in Mai und Juni ist geschafft. Beim 6. Ostufer Fischhallen-Lauf erreichte ich mit einem Lauf ohne letzten Kampf in 39:23 das Ziel.

Die Frage nach dem guten Gefühl

15.05.2010, 13 Kommentare Morgen starte ich zum dritten Mal beim Ostufer Fischhallen-Lauf. Der Plan ist klar: Zum dritten Mal soll hier die persönliche Bestzeit fallen. 39:44 gilt es zu knacken.