03.11.2009, 6 Kommentare
Nach meiner Teilnahme am
Runningman im Jahr
2008 war ich von der Idee hinter der Kombination von 100m-Sprint, 1.000m-Bahnlauf und 10-km-Verfolgungsrennen begeistert. Am 24.04.2010 kommt es nun zu einem erneuten Runningman in Schenefeld bei Itzehoe - hoffentlich mit mir.
01.11.2009, 32 Kommentare
So habe ich mir den Saisonabschluss vorgestellt. Nach einer eher mäßigen Saison konnte ich beim Herbstlauf in Schönkirchen mit einem tollen Lauf den 3. Platz in der Gesamtwertung erreichen.
29.10.2009, 21 Kommentare
Während für die meisten Läufer nach dem vergangenen Wochenende der Saisonhöhepunkt passé und damit das Laufjahr zu Ende ist, lasse ich es am kommenden Sonntag beim
Herbstlauf in Schönkirchen noch einmal krachen, ein 6-km-Lauf zum Abschluss einer denkwürdigen Saison.
28.09.2009, 31 Kommentare
Vor dem ersten Wettkampf im Laufjahr 2009 war die Unsicherheit groß - von richtigem Wettkampfrhythmus nichts mehr zu spüren, dabei kann laufen so einfach sein. Endlich wieder auf der Strecke kämpfte ich mich am steilen Anstieg zum 2. Platz der Altersklasse.
25.09.2009, 25 Kommentare
Wenig Schlaf, kein früheres Tempo, keine perfekte letzte Laufwoche, keine gute Ernährung, kein Wettkampf-Rhythmus mehr, ... eigentlich keine guten Voraussetzungen für einen richtig guten Lauf - aber ich freue mich wie ein Kleinkind.
21.09.2009, 28 Kommentare
Das
Comeback ist in Sicht. Vorausgesetzt nichts geht schief, wird es am Samstag Nachmittag so weit sein. Der
Bungsberg ruft, mit 168 Metern die höchste Erhebung in Schleswig-Holstein. Ein
Berglauf mit einem ordentlichen Schlussanstieg auf den letzten 700 Metern. Wenn ich das geschafft habe, bin ich wirklich zurück.
17.09.2009, 7 Kommentare
Nein, es geht nicht um mich. Auch wenn ich
2006 dort meinen ersten Lauf und
2007 sowie
2008 jeweils den Halbmarathon gemacht habe - dieses Jahr fand der Kiel-Lauf ohne mich statt. Stattdessen hat eine Freundin dort ihren ersten Wettkampf bestritten.
08.09.2009, 16 Kommentare
Am Sonntag fand der
6. Lions-Lauf auf Langeoog statt. Insgesamt 20 Läufer starteten bei dem etwa 11 Kilometer langen
Leistungslauf , den Jochen Hock in 46:21 gewinnen konnte.
27.06.2009, 6 Kommentare
In einer beeindruckenden Zeit von 35:00 gewann der 19-Jährige Jakob Olsen den Kieler-Woche-Lauf 2009, während bei der weiblichen Konkurrenz die erst 14-Jährige Carolin Kirtzel bei ihrem allerersten Wettkampf überraschend mit 40:09 ihre Verfolger deutlich düpierte.
24.06.2009, 15 Kommentare
Während um 17:30 Uhr der Startschuss zum diesjährigen
Kieler-Woche-Lauf fällt, werde ich nach meinen beiden Bestzeit-Läufen in 2007 und 2008 nicht dabei sein. - Ich bin vernünftig geblieben, auch wenn ich doch noch stark am Überlegen war.
Beiträge
Archiv
42195-Lauf-Blog
