Zuhause ruft der Sport

Was soll ich noch groß berichten, so ist es doch fast die Wiederholung meines Sport-Urlaubs in der Heimat. Angesichts der wenigeren Aufgaben im Winter bin ich erneut für einen Kurzbesuch in Heikendorf, wo der Urlaub am Abend der Ankunft entsprechend mit einem gemütlichen Abendlauf eingeläutet wird. Dass das aber noch nicht genug war, dürfte wohl klar gewesen sein.

So begrüße ich den Samstag mit einem kurzen Lauf nach dem Aufstehen, nichts Wildes, nur die Beine aufwecken - die sollen noch gebraucht werden. Zum Beispiel für die übliche Fahrt mit dem Rad zur Schwimmhalle - nichts Wildes. Oder für den Rückweg mit Umwegen, als lange Tour, wie schon einmal, als wegen eines Gewitters in der Nähe das Freibad geschlossen war. Eine schöne Tour, 38 Kilometer bei ruhigem Puls - nichts Wildes. Doch bekanntermaßen macht es die Kombination. Am Morgen das Laufen, später Radfahren, Schwimmen und Radfahren ohne echte Pause - dann sind das drei Stunden Sport. So ist es auch mehr als verständlich, dass die Beine bei den letzten Höhenmetern nicht mehr wollen, dafür will der Magen im Anschluss umso mehr - soll er es kriegen.

Am heutigen Sonntag geht das Spiel weiter. Aus dem Bett in die Laufschuhe geht es für eine 15-Kilometer-Runde, um den Herbst im immerhin vier Kilometer langen Wald-Stück zu genießen. Der Kopf wird zwar nicht frei - Laufen löst eben doch keine Probleme - aber die Runde tut gut. Nach einem solchen Akt darf man sich schließlich auch noch die ein oder andere Sünde gönnen.