Winterprojekt 68k Teil 2

Am 4. Dezember hatte ich mir mit dem Winterprojekt 68k eine Aufgabe gestellt: Über die Weihnachtszeit wird nicht zugenommen! Ziel war es, das Gewicht bei 68 kg zu halten. - Es hat geklappt.

Ich muss zugeben, ich habe es versäumt, mir noch eine mögliche Strafe auszudenken. Eigentlich wollte ich mir da etwas überlegen, aber jetzt hat sich gezeigt, dass ich auch ohne auskomme. Denn das Projekt kann ich als erfolgreich markieren. Am heutigen "Tag der Abrechnung" zeigte die Waage nach dem Aufstehen 67,3 kg. Das hatte sich bereits über die Weihnachtstage gezeigt. Das Gewicht ist in keinem besonderen Maße gestiegen.

Dabei konnte ich die Finger von den Süßigkeiten nicht weglassen. Warum auch - einmal im Jahr darf man auch etwas mehr naschen. Es hat sich allerdings gezeigt, dass man trotzdem das Gewicht halten kann. - Und wie? Viel Sport! Und natürlich die immer wieder total überraschende Feststellung der richtigen Energiebilanz. Wer nur so viele Kalorien zu sich nimmt, wie er benötigt, nimmt auch nicht zu. Wenn für die Festessen am Abend das Mittagessen ausfällt, darf man folglich auch naschen. Glück gehabt.