Windstille

Ungewohnt. Noch am Sonntag habe ich mich zum ersten zwei-Stunden-Lauf des Jahres warm eingepackt. Der übliche Nordsee-Wind ließ bisher keine Frühlingsgefühle aufkommen. Heute jedoch genieße ich schon beim Warmlaufen die freie Wahl des Weges, ohne mit flatternden Ohren zu bezahlen. Stattdessen fliege ich ausnahmsweise in die richtige Richtung.

"Eine Stunde, zehn Kilometer?" fragt mich ein Tourist. "Etwas schneller - und ich laufe mich erst warm." antworte ich eine halbe Ewigkeit später, als ich die Frage endlich verstanden habe. Zugegeben, das Warmlaufen ist heute sehr flott, aber mein Gefühl sagt mir ganz deutlich: Heute ist ein guter Tag.

Warmlaufen, wie unsinnig. Es sind 3,5 °C und die Sonne versteckt sich erfolgreich hinter den Wolken, doch mein Körper hat für heute die Wärme beschlossen. Die 400er laufen wie am Schnürchen und nach den ersten Wiederholungen krempel ich die Ärmel hoch, während mir dick eingepackte Urlauber entgegen kommen. Nach der letzten Wiederholung reiße ich mir auch die Handschuhe von den Händen.

Breit grinsend komme ich wieder zu Hause an und kann bequem noch einige Minuten an der frischen Luft bleiben, ohne zu erfrieren. Eher möchte ich mir auch noch das Langarmshirt vom Körper zerren und mich fröhlich über den Boden kullern. Ich bleibe aber bei der still-heimlichen Freude über die gute Form und verschwinde in der Wohnung. Die gute Form kommt mir grausam bekannt vor. Gestern vor genau einem Jahr sind die Knieschmerzen das erste Mal aufgetreten. Die Gedanken schweben noch immer im Kopf. Für mich heißt es jetzt nur noch: fit bleiben und die Form halten, das dürfte schon genügen.