Laufhannes Laufblog: Lauf, Hannes! Hannes der Laufhannes Krafttraining für Läufer Garmin Forerunner 305 Runningman 2008 Kiellauf 2008

Ruhephasen können leicht fallen

„Eine Woche ohne Sport ist gar nicht so schwer.“
Vor fünf Tagen wurden meine ersten beiden Weisheitszähne entfernt und so sind es nun dank des sportfreien Sonntags sechs Tage ohne Sport. Seit heute hängen immerhin keine Fäden mir in meinem Fleisch und ich fühle mich schon wieder recht gut. Eine etwas geschwollene Wange und ein nicht ganz wohliges Gefühl im Mundbereich bleiben. An Sport denke ich noch gar nicht wieder.

Es überrascht mich selbst ein wenig, wie locker ich es geschafft habe, fünf Tage nahezu reglos zu verbringen. Selbst beim heutigen Regen hat es mich nicht gepiekt - im Gegensatz zu den Handgriffen des Chirurgen. Mir scheint, die lange Phase des eingeschränkten Sports in diesem Jahr hat meine Geduld noch stärker werden lassen und der Erfolg beim Herbstlauf meine Lauflust für dieses Jahr befriedigt. Dass es zumindest nur die Vernunft sei, die diese Ruhephase aufgrund ihrer positiven Auswirkungen wohlwollend akzeptiert, würde ich mir selbst nicht glauben.

Dass aber Ruhephasen etwas Positives haben, kann man nicht bestreiten. Mit ein wenig Anlaufschwierigkeiten ist die kreative Phase doch noch gekommen und die Vorbereitungen für meinen diesjährigen Adventskalender sind fortgeschritten und dazu ist noch eine schöne Idee für ein Projekt2010 entstanden. Sorgen müsst ihr euch (hoffentlich) auch nicht machen - ganz so schlimm/schwer wie mein Osterrätsel 2009 sollte der Adventskalender eigentlich nicht werden.

16 Kommentare Kommentare





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Antworten 1
Hotte Hotte
Am 27.11.2009 um 19:38 Uhr
Ruhephasen sind fast das Schönste am Laufen. ;-) Man kann sie schließlich nur genießen, wenn man vorher auch aktiv war. Weiterhin gute Besserung.
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An-Kas An-Kas
Am 27.11.2009 um 20:25 Uhr
Oh ja prima! Ein Rätsel-Adventskalender!
Ich möchte auch Türchen aufmachen! Am besten sofort!!!
Gut finde ich auch, dass du dir noch ein bisschen Pause gönnst und keine Experimente mit deiner Gesundheit machst ;-)
Tut's noch weh?
Viele Grüße und SchöWo, Anke
Antworten 3
Chris Chris
Am 28.11.2009 um 00:01 Uhr
Da bin ich mal gespannt. Das Osterrätsel konnte ich leider nicht vollständig lösen. Mal sehen, ob Du meinen Schokoladenkalender schlagen kannst?
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Chris Chris
Am 28.11.2009 um 00:03 Uhr
Du wirst halt auch älter. Da bringt einem einfach weniger aus der Ruhe. Wenn ich denke, wie ich früher rumgeflixt bin...
Antworten 5
Chris Chris
Am 28.11.2009 um 00:04 Uhr
Projekt2010 - das kommt mir sehr, sehr bekannt vor.... :-)))
Antworten 6
ultraistgut ultraistgut
Am 28.11.2009 um 08:31 Uhr
Freut mich zu lesen, dass es wieder aufwärts geht und dass dir diese Ruhephase wohl eher gut getan als geschadet hat, meiner Meinung nach holt sich der Körper das, was er braucht, vielleicht ohne dass wir es wissen und merken, und in deinem Fall war es wohl nur gut.

Bald ist alles komplett gegegessen !
Antworten 7
Bernd Bernd
Am 28.11.2009 um 10:10 Uhr
Auch Ruhephasen können gut tun, ich hoffe es tut nicht mehr so weh und wünsche Dir gute Besserung und ein schönes Wochenende.
Antworten 8
Dauerlaufen Dauerlaufen
Am 28.11.2009 um 11:55 Uhr
Igitt! Das ist ekelhaft, da erinnere ich mich ungern dran. Halt dich bloß an die Zwangspause - mir ist seinerzeit beim Schulsport eine Naht aufgegangen. Bähh. Wassereis, Kalter Waschlappen und immer schön den Kopf oben lassen. Ich bin gespannt auf deinen Kalender.
Gute Besserung!
Antworten 9
LocalZero LocalZero
Am 28.11.2009 um 20:02 Uhr
Füße hochlegen und dabei Kraft sammeln. Du wirst sehen, Dein erster Lauf nach der Pause macht dann doppelt soviel Spaß!

Schöne Grüße
Lars
Antworten 10
Hannes Hannes
Am 29.11.2009 um 11:35 Uhr
@Hotte:
Das stimmt. Unter den Voraussetzungen, dass man über das Jahr etwas getan hat, kann man sich wirklich genussvoll ausruhen.

@An-Kas:
Echte Türen sind es ja nicht - aber du wirst beschäftigt sein =) Ob es weh tut? Nur noch ganz leicht.

@Chris:
Dieses Mal sind es 24 einzelne Rätsel und bei einigen kann man zur Not auch wahllos raten :D

@Chris:
Älter, ohweh ...

@ultraistgut:
Holt der Körper sich bei den Couchpotatoes auch nur, was er brauch?

@Bernd:
Dankeschön!

@Dauerlaufen:
Die Fäden sind inzwischen immerhin raus - von daher bin ich recht zuversichtlich, dass alles gut wird. Irgendwie fehlt die Lust trotzdem.

@LocalZero:
Davon gehe ich aus und ich freue mich drauf =)
Antworten 11
Pienznaeschen Pienznaeschen
Am 29.11.2009 um 12:27 Uhr
O.k. es soll nicht ganz so schwer werden, ich bin gespannt ;)

Genieße noch ein wenig die Füße hoch zu legen ...
Antworten 12
Sinusläufer Sinusläufer
Am 29.11.2009 um 13:38 Uhr
Du bist ja gezwungen zu pausieren,somit kannst Du dich darüber aufregen oder die Tatsache als gegeben hinnehmen. Aber es scheint du hast das richtige gewählt. Ich wünsche Dir weiterhin eine gute Besserung!
Antworten 13
Sandra Sandra
Am 29.11.2009 um 14:08 Uhr
Es überrascht mich auch ein wenig, daß es dir so leicht fällt..ohne Sport. :)

Ich hoffe, es geht dir bald besser und dann geht's wieder los..
Antworten 14
Evchen Evchen
Am 29.11.2009 um 18:22 Uhr
Ich habe mich auch schon gefragt, warum mir meine aktuelle Schnupfenpause nicht ganz so zusetzt. Es liegt nicht daran, daß ich keine Lust auf`s Laufen hätte. Ob die OP-Pause mich geduldiger hat werden lassen? Oder dankbarer? Ala: ein paar Tage und wir dürfen ja wieder? Was meinst Du?
Antworten 15
Michi Michi
Am 29.11.2009 um 21:52 Uhr
Ich sag's geradeaus: Du arme Sau
Gute Besserung!!!
Antworten 16
Hannes Hannes
Am 29.11.2009 um 22:23 Uhr
@Pienznaeschen:
Das habe ich in vollen Zügen getan =)

@Sinusläufer:
Naja, eigentlich könnte ich ja wieder ... aber ich sage mir einfach, ich durfte noch nicht - fühlt sich besser an.

@Sandra:
Die nächste Woche kann kommen.

@Evchen:
Ja - Pausen machen geduldiger, das habe ich auch erfahren.

@Michi:
Danke, ist zum Glück bald vergessen.

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