19.02.2010, 25 Kommentare
Sechs Wochen vor Ostern wird es für einen ambitionierten Läufer höchste Zeit, den richtigen Trainingsplan in der Hand zu halten. Bei mir handelt es sich um einen 10-km-Trainingsplan nach Jack Daniels.
07.02.2010, 18 Kommentare
Lediglich drei Wettkämpfe stehen in Planung und auch die genügen derzeit nicht, ein effektives Training zu planen. Stattdessen geht es weiter ziellos durch die Gegend.
27.11.2009, 16 Kommentare
Die Entfernung meiner Weisheitszähne habe ich inzwischen recht gut überstanden - an Sport ist aber trotzdem noch nicht zu denken. Der Körper fühlt sich wohl dabei, einfach eine Zeit lang nichts zu tun.
21.11.2009, 20 Kommentare
Laufen kann man wie man möchte und wenn sich zwischendurch ein Volkslauf anbietet, rennt man mit. Wozu da noch eine
Saisonplanung? - Auch wenn es ohne wunderbar funktioniert, mit funktioniert es vielleicht noch besser.
17.11.2009, 14 Kommentare
Bei meinem derzeitigen Sportprogramm mag die Frage nach der aktuellen Saisonplanung berechtigt klingen. Wozu soll das viele Training gut sein? Fängt der Laufhannes mit dem Triathlon an? Was steht 2009 auf dem Plan?
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