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Es scheint mir so, als wäre der übliche Alltagstrott wieder eingetreten. Schroedi hatte scheinbar mit seiner Vermutung, in den Blogs sei nichts los, recht. Der Alltag hat die Menschen wieder und vom Training gibt es nichts Neues zu berichten.
So ist es auch bei mir. Das Training läuft gut aber ereignislos. Nachdem ich in der letzten Woche mit meinem harten Intervalltraining und einem 27er am Sonntag auf insgesamt 90 Wochenkilometer gekommen bin, ist es diese Woche etwas ruhiger: Entspannteres Intervalltraining und ein Tempodauerlauf über 10 Kilometer in 42:37 (exklusiv Pinkelpause). Heute lief ich dann mit wenig Begeisterung lockere 14 Kilometer und für morgen steht wieder ein längerer Lauf über 20 Kilometer auf dem Plan.
Zusätzlich war ich an meinem gestrigen trainingsfreien Tag wieder schwimmen. Nachdem ich zuletzt dabei eher unmotiviert im Wasser hing, habe ich mich gestern zu 2 x 500m kontinuierlichem Brustschwimmen durchgerungen. Immerhin.
Aber irgendwie ist derzeit nichts Besonderes los und die Tage ziehen so vor sich hin. Daher habe ich schon fast aus Verzweiflung am Mittwoch das Zitat zum Aggression abbauen eingestreut. Eigentlich bestehen genügend Ideen für neue Blog-Artikel, aber zuvor möchte ich eigentlich die neue (elfte) Version des Blogs online bringen. Damit komme ich derzeit aber auch nicht so recht voran.
Für die Abwechslung muss nun vorerst die Musik sorgen: Einfach mal wieder die komplette Musiksammlung in die Playlist geworfen. Ob es wirkt? ...
Alltagstrott
„Training ohne Besonderheiten“
Aggression abbauen10 Kommentare
Alltagstrott. Das triffts gut.
Ich muss zugeben, dass mir in letzter Zeit meine Artikel wirklich schwer fallen (was man vermutlich auch merkt) und ich selbst an einem Dreizeiler eine halbe Stunde sitze ;) Dafür hab ich noch 11 weitere Artikel im "Entwurfsmodus" - ich sollte sie nur endlich mal (fertig) schreiben.
Warten wir mal den Frühling ab. Dann wirds bestimmt heiß hergehen, wenn jeder wieder hoch motiviert sein Training absolviert.
A propos: du trainierst momentan auch nach einem Steffny-Trainingsplan, oder?
Ich muss zugeben, dass mir in letzter Zeit meine Artikel wirklich schwer fallen (was man vermutlich auch merkt) und ich selbst an einem Dreizeiler eine halbe Stunde sitze ;) Dafür hab ich noch 11 weitere Artikel im "Entwurfsmodus" - ich sollte sie nur endlich mal (fertig) schreiben.
Warten wir mal den Frühling ab. Dann wirds bestimmt heiß hergehen, wenn jeder wieder hoch motiviert sein Training absolviert.
A propos: du trainierst momentan auch nach einem Steffny-Trainingsplan, oder?
Der Alltag hat uns wieder. Obwohl ich sagen muß, daß ich ja gar nicht trainiere. Man trainiert, um Ziele zu erreichen - das tue ich nicht. Davon abgesehen, könnte ich zum Täglichblogger werden, sozusagen ein Streakblogger :D - von den Themen her kein Problem, von der Zeit schon. ;)
Wenn ich mir heute das Wetter ansehe... da habe ich nicht wirklich Lust zu laufen... Depression ist angesagt :-|
@Jens:
Richtig, sobald der Frühling beginnt, geht es wieder richtig heiß her.
Noch trainiere ich nach einem selbst erstellten Trainingsplan. Am 23.02. startet erst der Steffny-Plan für den Halbmarathon.
@Black Sensei:
Ja, die Zeit ... da ist es wichtiger, dass du genügend Zeit findest, um täglich deine Runden zu drehen. Aber um sich glücklich zu machen, sollte man immer etwas Zeit aufwenden können.
@Markus:
Zum Glück bin ich früh genug raus, sodass ich nur leichten Nieselregen hatte. Jetzt bin ich aber sehr froh, dass ich nicht jetzt laufe.
Richtig, sobald der Frühling beginnt, geht es wieder richtig heiß her.
Noch trainiere ich nach einem selbst erstellten Trainingsplan. Am 23.02. startet erst der Steffny-Plan für den Halbmarathon.
@Black Sensei:
Ja, die Zeit ... da ist es wichtiger, dass du genügend Zeit findest, um täglich deine Runden zu drehen. Aber um sich glücklich zu machen, sollte man immer etwas Zeit aufwenden können.
@Markus:
Zum Glück bin ich früh genug raus, sodass ich nur leichten Nieselregen hatte. Jetzt bin ich aber sehr froh, dass ich nicht jetzt laufe.
Stimmt,
ist echt wenig los im Netz.
Hoffen wir mal das alle draußen sind und Sport treiben. :-)
ist echt wenig los im Netz.
Hoffen wir mal das alle draußen sind und Sport treiben. :-)
Tja, so ist das halt im Winter mit dem Sport - Dienst nach Vorschrift.
Aber das wird schon wieder wenn die Tage und die Touren erstmal wieder länger und schöner werden. Bis dahin muss man halt durchhalten - oder einfach mal was Ungewöhnliches, Neues oder radikal Anderes versuchen, um sich wieder mal einen Kreatitivitätsschub für zwischendurch zu holen.
Aber das wird schon wieder wenn die Tage und die Touren erstmal wieder länger und schöner werden. Bis dahin muss man halt durchhalten - oder einfach mal was Ungewöhnliches, Neues oder radikal Anderes versuchen, um sich wieder mal einen Kreatitivitätsschub für zwischendurch zu holen.
Huch...wasn bei euch los? Huschhusch, ab uff die Piste, dann vergehen die Depris. Hängt eure Ohren in den Wind, die ersten Vögel trällern schon.
Aber ehrlich? Mir fällt das Laufen im Moment auch schwer.
Aber ehrlich? Mir fällt das Laufen im Moment auch schwer.
@Gerd:
Vermutlich sind eher alle am Arbeiten - und das Schmuddelwetter lädt ja leider nicht dazu ein, abends dann noch die Runde zu drehen.
@matbs:
Eine außergewöhnliche Laufeinheit - gute Idee. Leider bin ich nicht kreativ genug, um da die richtige zu finden.
@Anett:
Richtig, die ersten Vögel ... die genieße ich auch schon in meinen Ohren! Und meine Runden habe ich auch brav gedreht. So richtig schwer sind sie mir auch nicht gefallen, irgendwie waren sie aber ereignislos.
Vermutlich sind eher alle am Arbeiten - und das Schmuddelwetter lädt ja leider nicht dazu ein, abends dann noch die Runde zu drehen.
@matbs:
Eine außergewöhnliche Laufeinheit - gute Idee. Leider bin ich nicht kreativ genug, um da die richtige zu finden.
@Anett:
Richtig, die ersten Vögel ... die genieße ich auch schon in meinen Ohren! Und meine Runden habe ich auch brav gedreht. So richtig schwer sind sie mir auch nicht gefallen, irgendwie waren sie aber ereignislos.
Ähh, pfff, ok, kreative Idee, hmmm?
Ok, wie wär´s damit: Laß´ dich in irgendwo innerhalb von 20 km von zuhause absetzen, wo du noch nie gelaufen bist, und versuch von da aus ohne festen Plan auf eigene Faust heimzulaufen.
Sagen wir in.... (konsultiert kurz google earth) ...Preetz. Oder Pratjau. Oder auf der anderen Seite der Förde (obwohl da die Orientierung sehr einfach ist).
Und wenn du´s extra spannend machen willst, kannst du den Forerunner daheim lassen, und hinterher versuchen, die Strecke aus dem Gedächtnis zu plotten. :)
Ok, wie wär´s damit: Laß´ dich in irgendwo innerhalb von 20 km von zuhause absetzen, wo du noch nie gelaufen bist, und versuch von da aus ohne festen Plan auf eigene Faust heimzulaufen.
Sagen wir in.... (konsultiert kurz google earth) ...Preetz. Oder Pratjau. Oder auf der anderen Seite der Förde (obwohl da die Orientierung sehr einfach ist).
Und wenn du´s extra spannend machen willst, kannst du den Forerunner daheim lassen, und hinterher versuchen, die Strecke aus dem Gedächtnis zu plotten. :)
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Am 18.01.2009 um 12:17 Uhr