08.01.2010, 16 Kommentare
Läufer haben ihre eigene Geschwindigkeitsangabe - die Pace. Wie schnell ist das aber eigentlich? Dieses Tool schafft Abhilfe.
22.05.2009, 13 Kommentare
Tag für Tag Training nach Trainingsplan für die Bestzeit. Aber was ist möglich? Welche Marathonzeit kann man über die Jahre noch erzielen? Dieser Rechner sagt es dir - völlig ohne Gewähr.
22.05.2009, 21 Kommentare
Tag für Tag Training nach Trainingsplan für die Bestzeit. Aber was ist möglich? Welche Marathonzeit kann man über die Jahre noch erzielen? Ich wage eine Rechenspielerei zur Berechnung.
07.04.2009, 17 Kommentare
Laufen macht Spaß und ist zudem gesund – wenn man es richtig macht! Der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) hat in Kooperation mit der Technischen Universität Darmstadt (TUD) erstmals einen Ratgeber Laufen erstellt, der sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen viele hilfreiche Tipps rund um das richtige Laufen gibt.
20.02.2009, 10 Kommentare
Wer beim Laufen bestimmte Ziele verfolgt und seine bisherige Bestzeit jagt, sollte auf einen festen
Trainingsplan zurückgreifen. Seit gestern bitet auch runnersworld.de die Erstellung eines individuellen Trainingsplans an.
07.11.2008, 5 Kommentare
Für einen besonderen Wettkampf empfehlt es sich, nach einem gezielten
Trainingsplan zu trainieren, besonders für einen
Marathon. Wer dabei kein Geld für einen personalisierten Plan ausgeben möchte, findet im Internet auch genügend kostenlose Varianten.
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