Thema: Vorbereitung
16.05.2013,
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Morgen ist Deichlauf in Neuwied, aber die Vorfreude hält sich in Grenzen. Seit Ende Januar habe ich kaum trainiert und die Form ist entsprechend.
25.09.2012,
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Halbmarathon-Zeit: Nachdem es im letzten Jahr nicht zu einem richtig guten Halbmarathon gereicht hat und die 10-km-Versuche in diesem Jahr auch noch nicht das richtige Ergebnis hervorgebracht haben, will ich es nun wieder wissen. Am 13. Oktober steht der Göteborger Halbmarathon an.
05.12.2011,
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Die grobe Saisonplanung steht für 2012. Im Fokus stehen die Pfalz-Meisterschaften 10 km Straße im April. Bis dahin gilt es, die Vorbereitung konsequent durchzuziehen.
23.11.2011,
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Aufbautraining und Aufbauwettkämfe? Wozu aufbauen? Aus welchem Tief muss ich heraus? Christian fragte zurecht nach dem "Wieso?" In meinen Augen gehört diese Art der Trainingsphase zu einer sinnvollen Saisonplanung dazu.
31.07.2011,
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Eine Woche nach der letzten 10-Kilometer-Bestzeit sind nun alle Gedanken wieder sortiert und die Vorbereitung für den Köln-Halbmarathon steht im Vordergrund. Jetzt steht schon fest: Es läuft.
03.05.2011,
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Anspannung und Konzentration für den Startschuss des kommenden Wettkampfs, tagelang. Hin und wieder ist es aber gut, sich zurück zu lehnen und den Lauf einfach auf sich zukommen zu lassen.
10.02.2011,
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Ein besonderes Event wie der StrongmanRun 2011 wirft im Normalfall seine Schatten weit voraus. Nicht so bei mir: Ausgehend von übermäßig großen Selbsteinschätzung verzichte ich auf eine gezielte Vorbereitung für DEN Hindernislauf Deutschlands.
15.05.2010,
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Morgen starte ich zum dritten Mal beim Ostufer Fischhallen-Lauf. Der Plan ist klar: Zum dritten Mal soll hier die persönliche Bestzeit fallen. 39:44 gilt es zu knacken.
16.09.2009,
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Ambitioniertes Training hat ein Ziel: Schneller werden bis zu einem bestimmten Wettkampf. Um zu wissen, ob ich wieder in Form bin und das Training gewirkt hat, absolvierte ich heute einen kleinen Abschlusstest.
02.05.2009,
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Wenn ich es nicht so nennen würde, es würde vermutlich niemand an Handball Training denken, wenn ich die Staffelsprints und Bergläufe mit Medizinbällen erwähne. Aber ob Handball oder nicht, Spaß hat mir die Qual auf jeden Fall gemacht.
