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Thema: Stressabbau

Aggression abbauen

14.01.2009, 15 Kommentare Ohne das Laufen fehlt einem einfach etwas. Das Laufen gehört schließlich zum Alltag dazu und bringt einem die ersehnte Entspannung. Dies zeigte mir heute mal wieder ein Freund mit seinen Worten.
Aggression abbauen
 

Motivation: Spaß am Laufen?

08.08.2008, 3 Kommentare Der Laufsport gewinnt immer mehr Begeisterung in der Bevölkerung. Die Teilnehmerzahlen von Volksläufen steigen und auch auf Wanderwegen trifft man immer mehr Jogger und Läufer. Aber was ist es, was diese Leute zum Laufen bringt? In meiner Serie zur Motivation "Warum laufen gehen?" werde ich hier erläutern, was am Laufen Spaß bringt. Denn Spaß soll man bei seinem Hobby haben. Wer nur läuft, um abzunehmen, und beim Laufen keinen Spaß hat, für den ist es nicht das richtige.
Motivation: Spaß am Laufen?
 
FCK Running
Transparent 19. Kiel-Lauf 2006 20. Kieler Hochbrückenlauf 2007 19. Eckernförder Stadtlauf 2007 (10 km LM) 3. Ostufer Fischhallen-Lauf 2007 Firmenlauf Schleswig-Holstein 2007 7. Flintbeklauf 2007 Kieler Woche Lauf 2007 (24. Schülerstraßenlauf) 3000m-Lauf in der Schule 20. Kiel Lauf 2008 21. Kieler Hochbrückenlauf 2008 6. Sparkassen Ostseelauf 2008 Kieler Woche Lauf 2008 (25. Schülerstraßenlauf) 21. Kiel-Lauf 2008 1. Lübeck-Marathon: Hauptsache ankommen! Lübeck-Marathon 2008: 3:23:56 Lübeck-Marathon 2008: 3:23:56