Barfuß am Strand laufen

19.08.2009, 25 Kommentare Die Waden schmerzen schon wieder und das Herz ist mehr als erfreut: 10 wunderbare Kilometer im Sand an der Wasserkante entlang, rauschende Wellen, purer Sonnenschein - das ist ein Barfußlauf am Meer.

DLV-Ratgeber: Richtig laufen - Aber wie?

07.04.2009, 17 Kommentare Laufen macht Spaß und ist zudem gesund – wenn man es richtig macht! Der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) hat in Kooperation mit der Technischen Universität Darmstadt (TUD) erstmals einen Ratgeber Laufen erstellt, der sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen viele hilfreiche Tipps rund um das richtige Laufen gibt.

19 Tage Streak

11.02.2009, 11 Kommentare Bei einem kurzen Blick auf den Trainingsplan fällt mir eines auf: Am 23. Januar hatte ich die letzte Laufpause. Das bedeutet einen Streak von 19 Tagen des Täglichlaufens. ... und das ist mir vollkommen egal.

Sieben in Folge

16.12.2008, 5 Kommentare Der Himmel ist grau und die Temperaturen sind einige Grad über Null. Mein Schnee-Lauf blieb einmalig und irgendwie wirkt nichts nach tiefem Winter oder Weihnachten. Trotzdem haben wir heute bereits den 16. Dezember und ich bin so richtig im Wintertraining angelangt.

Der gemeinsame Marathon

01.11.2008, 3 Kommentare Laufen wird meistens als Einzelsport betrachtet und persönliche Erfolge stehen meist vor den Erfolgen in der Mannschaftswertung. Auch ich trainiere fast immer alleine. Im Wettkampf wird man aber erst mit Gegnern und Mitläufern stark.

RNNR.de - Laufen 2.0

28.03.2008, 1 Kommentare Es ist bekannt, immer mehr Menschen schnüren sich die Laufschuhe, um sich fit zu halten. Und es ist ebenfalls bekannt, dass die übliche Ausrüstung zum Laufen inzwischen aus mehr als nur geeigneten Schuhen und einfachen Jogging-Klamotten besteht. Es scheint also ein Laufen 2.0 zu geben.
Und über genau dieses Laufen 2.0 berichten Andreas Köller und Heiko Süthoff in ihrem Blog RNNR.de.

Deutschland läuft

17.06.2007, 0 Kommentare Wusstest du schon, dass etwa 19 Millionen Deutsche regelmäßig laufen?
Das schreibt zumindest Runners Point in seinem Laufmagazin "Run²" und beruft sich auf neue und repräsentative Studien.