Thema: Gymnastik
Gymnastik auf dem Balance-Pad
28.07.2009, 25 Kommentare Gymnastik und vor allem Kraftübungen für die Muskeln rund um das Knie sind wichtig, um das Knie vor Über- und Fehlbelastungen zu schützen. Neben professioneller Physiotherapie kann dabei ein Balance-pad helfen, eine dicke Fußmatte die unglaublich viele Übungen möglich macht.
Immer diese Gymnastik
25.03.2009, 19 Kommentare Gymnastik tut dem Körper gut, da bin ich mir sicher. Manch einer geht ins Fitnessstudio, um sich fit zu halten. Ich mache jeden Abend Gymnastik. Kostenlos und mit guter Musik im eigenen Zimmer.
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