Thema: 10_km
26.08.2012,
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Als ich mir den Midnattsloppet in Göteborg als Herbsthöhepunkt ausgesucht habe, kannte ich das Höhenprofil noch nicht. Und auch wenn es nur ein bisschen hügelig war, war das genug, um die Chancen auf die gewünschte sub35 dahin schmelzen zu lassen. Umso besser, dass ich den Lauf trotzdem genossen hab.
15.04.2012,
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Die Pfalzmeisterschaften über 10 km Straße im Rahmen des Rhein-Volkslaufs in Maximiliansau waren kein Erfolg für mich. Von dem Ziel 34:20 blieb ich weit entfernt - immerhin reichte es aber zur Pfalzmeisterschaft in der Mannschaftswertung.
06.11.2011,
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Die Form ist im Keller und das Training läuft nicht so recht. After-Season-Blues. Gut, wenn man dann mit einem entspannten Wettkampf auf anspruchsvoller Strecke zurück in die Spur kommen kann.
24.07.2011,
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Mental habe ich schon vor dem Start vom großen sub35-Angriff Abstand genommen. Auf der Strecke wurde es trotzdem versucht - ohne Erfolg.
20.06.2011,
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... und wieder eine Bestzeit. Auch wenn es nicht optimal lief, war der City-Lauf in Kaiserslautern der nächste Erfolg in diesem Jahr.
14.06.2011,
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Neuwied ist ein besonderes Pflaster. Wie schon beim Deich-Halbmarathon wurde der Deichlauf durch die Anwesenheit vieler Blog-/Twitter-Läufer zu einem großen Erlebnis.
08.05.2011,
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Es kann nicht immer Bestzeit sein. Gepaart mit dem Sonnenschein rächte sich die fehlende Anspannung vor dem Lauf, sodass ich mit einem mäßigen Rennen die Bestzeit über 10 Kilometer um eine halbe Minute verpasste.
28.03.2011,
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Neuwied ist und bleibt ein Bestzeitenpfalster für mich. Nach hervorragenden 5.000m und Halbmarathon im letzten Jahr folgte nun in Neuwied-Engers über 10 km der Gesamtsieg in 36:10.
03.11.2010,
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Einmal auf einer offiziellen Formel-1-Strecke laufen wie dem Hockenheimring. Aus dem entsprechenden Projekt der neuen Bestzeit wurde aber nichts.
25.07.2010,
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Mit einem nahezu perfekten Lauf konnte ich bei der Pfalzmeisterschaft in Kaiserslautern über 10 Kilometer einen tollen Einstand in der Pfalz und im neuen Verein feiern.
