Streckennetz: Langeoog

18.01.2010, 22 Kommentare Laufen auf Langeoog ist schön aber nicht besonders abwechslungsreich. Es dauert nicht lange, bis man alles gesehen hat und abgesehen von den Straßen direkt im Ort jeden Winkel kennt - das zeigt auch mein Streckennetz.

2009 in Zahlen

06.01.2010, 22 Kommentare Natürlich - bei einem Zahlen- und Statistik-verliebten Menschen wie mir darf der Jahresrückblick in Zahlen nicht fehlen. So sehen die Zahlen am Ende trotz des nicht optimalen Verlaufs ansehnlich aus.

2009 in Worten

30.12.2009, 19 Kommentare Vom perfekten Jahresstart über eine lange Pause bis hin zum gemütlichen Läuferalltag. - Das Jahr 2009 hatte sportlich gesehen viel für mich zu bieten.

2009 in Bildern

29.12.2009, 22 Kommentare Weitere zwölf Monate mit vielen Eindrücken und Erinnerungen sind vergangen. Veränderungen, Freuden und Rückschläge - festgehalten in Bildern.

Im Juli ging es aufwärts

31.07.2009, 34 Kommentare Es scheint, als hätte es Klick! gemacht und schon war ich auf dem richtigen Weg in Richtung Laufalltag. Nach der Abifahrt fühlte ich mich so langsam richtig gut. Schwimmen, Radfahren, Laufen - der Sportalltag hat mich wieder.

1-2-sports als Trainingstagebuch

03.06.2009, 18 Kommentare Bei meiner damaligen Übersicht über Lauftagebücher hatte ich doch tatsächlich eines vergessen: 1-2-sports. Kurz darauf habe ich mich dort auch angemeldet und möchte nun berichten, was ich von 1-2-sports als Trainingstagebuch und Community halte.

Monatsrückblick?

02.06.2009, 11 Kommentare Mindestens zehn Monatsrückblicke habe ich bereits von anderen Läufern gelesen. Es ist immer ein guter Zeitpunkt, um zu schauen, wie es derzeit läuft, was man tut und wo es stockt. Ich habe bisher darauf verzichtet und möchte es auch weiter tun. Warum? Keine Ahnung.

Mein Lauftagebuch: Erster Einblick

24.05.2009, 27 Kommentare Ein Lauftagebuch gehört für jeden ambitionierten Läufer dazu, aber welches? Die Auswahl ist groß und keines passt perfekt auf die eigenen Bedürfnisse. Aus diesem Grund habe ich mir nun mein eigenes Lauftagebuch mit PHP geschrieben.

Übersicht: Lauftagebücher

13.03.2009, 18 Kommentare Wer nicht nur einfach läuft sondern für bestimmte Ziele trainiert oder zumindest Statistiken sammeln möchte, sollte ein Lauftagebuch führen. Die Auswahl ist groß und mag für den Laufanfänger unübersichtlich sein. Daher habe ich eine kleine Übersicht der mir bekannten Lauftagebücher gemacht.

Download: SportTracks 2.1

09.02.2009, 13 Kommentare Seit gestern steht SportTracks 2.1 zum Download bereit. Die neue Version bietet dem Nutzer dabei einige neue Funktionen, mit denen vor allem Intervalle besser ausgewertet werden können.