Kategorie: Laufstrecken
09.12.2012,
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Seit einer Woche hat der Winter in Göteborg so richtig Einzug erhalten. Temperaturen um -10°C und ein wenig Schnee lassen mich ein paar traumhafte Läufe haben. Von meiner Standardrunde an der Küste habe ich euch nun ein paar Bilder mitgebracht.
30.09.2012,
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Eindrücke von den Laufstrecken in Schweden einzufangen ist gar nicht so einfach, so oft wie es regnet. Und wenn es gerade nicht regnet, kannst du dir sicher sein: Es ist bald wieder soweit. Dennoch kann ich euch jetzt zumindest von einer meiner Strecken ein paar Bilder präsentieren.
24.01.2012,
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Ein Wochenende in Neuwied, da kann man den langen Lauf wunderbar am Rhein machen. Blöd nur, wenn man sich zu 34 Kilometern statt der geplanten 25 km überreden lässt.
28.08.2011,
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Zwei auf einen Schlag: Zusammen mit Lauftreff-Kollege Christian habe ich den Sonntag genutzt, um von Winnweiler über den Donnersberg zum Bastenhaus zu laufen und damit die ersten beiden Etappen des Pfälzer Höhenwegs auf einmal zu absolvieren. Die 30 Kilometer mit über 1.000 Höhenmetern hatten es in sich.
21.08.2011,
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Mit dem Pfälzer Höhenweg bietet der Donnersberg-Touristik-Verband einen 112 km langen Wanderweg von Winnweiler bis nach Wolfstein. Zusammen mit Eva habe ich mir die dritte Etappe vom Bastenhaus nach Rockenhausen angeschaut.
10.08.2011,
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Der Lange Lauf ist bei der Vorbereitung für einen (Halb)Marathon der wichtigste Trainingslauf - und vielleicht gerade deswegen ist er eine schwere Aufgabe für den Kopf. Mit kleinen Tricks wird es leichter.
23.03.2011,
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Ein Wochenende ist für ein richtiges Trainingslager eigentlich viel zu kurz. Dennoch habe ich die kurze Zeit mit dem Lauftreff des FCK für drei Läufe und ordentliches Fitnesstraining genutzt, Muskelkater inklusive.
05.09.2010,
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Bei jedem langen Lauf durch den Pfälzerwald warten neue Ecken, neue Steigungen und neue Orientierungsschwierigkeiten auf mich. Es ist herrlich.
12.08.2010,
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Wer wach in den Tag starten möchte, sollte aus dem Bett in die Laufschuhe schlüpfen. Gleich auf den nächstgelegenen Berg zu laufen, kann dabei aber ziemlich anstrengend sein.
11.07.2010,
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Sommer pur. Der Schweiß läuft wild durchs Gesicht und die Flucht in den Wald ist das einzig Wahre. Eine schöne Tour durch den Pfälzerwald - das lohnt sich immer.
