Laufhannes und Laufen

Seit dem Sommer 2006 bin ich ein leidenschaftlicher Läufer. Bereits im damaligen Frühjahr bin ich einige Male mit meiner Mutter laufen gewesen. Das Lauffieber wurde aber erst im Sommer geweckt.
Früher war ich bereits beim Fußball, Tisch-Tennis und Handball sportlich aktiv. Für die Handball-Saison 2006/2007 bin ich als damals 16-Jähriger in die A-Jugend des SV Mönkeberg gewechselt. Zuvor hatte sich die Mannschaft für die Oberliga qualifiziert, sodass uns eine sehr harte Saisonvorbereitung bevorstand. Dabei standen neben vielen Sprinttrainings auch Dauerläufe auf dem Plan.
Zeitgleich habe ich selbst angefangen, einigermaßen regelmäßig laufen zu gehen. Daraufhin habe ich mich auch für den Sparkasse.Kiel-Lauf im September angemeldet. Ich begann ein Lauftagebuch zu führen und bekam mit der "Polar F6" meine erste Pulsuhr zum Geburtstag.

Fortan war ich vom Laufen begeistert, auch wenn ich es im Jahr 2006 nur auf 220 Kilometer brachte, und meldete mich für mehrere Läufe im kommenden Jahr an. Der Höhepunkt sollte der Halbmarathon beim Kiel-Lauf werden. Davor folgten aber noch mehr als zehn weitere Läufe. In den Monaten März bis September lief ich regelmäßig mit den Wettkämpfen mindestens 90 Kilometer. Im Ganzen war ich mit meinem Laufjahr 2007 sehr zufrieden. Besonders die schöne Atmosphäre bei den Wettkämpfen und der eigene Ehrgeiz, die Bestzeiten knacken zu wollen, beeindruckten mich.

Von daher war schnell klar, dass das noch längst nicht genug gewesen sein kann. Das Laufjahr 2008 begann ich im Februar mit meinem bisher längsten Lauf, dem Kieler Hochbrückenlauf über 29,8 Kilometer. Aber auch die Strecke sollte nicht genug sein. Ich setzte mir also ein großes Ziel: Lübeck Marathon 2008.

16 Wochen dauerte mein Marathon-Trainingsplan für 3:20. 16 Wochen auf dem Weg zum Marathon. 1.196 Trainingskilometer waren es am Ende, die mir einen tollen Marathon bescherten. Letzten Endes lief ich auf einer nicht ganz einfachen Strecke bei eher mäßigem Wetter eine tolle 3:23:56 - ich war vollends zufrieden!

Um zu erfahren, an welchen Läufen ich teilgenommen habe, schaut man sich am besten die Übersicht meiner Wettkämpfe an.