Laufhannes Laufblog: Lauf, Hannes! Hannes der Laufhannes Krafttraining für Läufer Garmin Forerunner 305 Runningman 2008 Kiellauf 2008

Von den Badeshorts zum Kinesiotape

„Die Geschichte meines Läuferlebens“
Dies ist die Einleitung zu der Serie "Mein Läuferleben – Von den Badeshorts zum Kinesiotape".

Keine Sorge – mit meinem Knie ist es nicht so schlimm, dass mein Läuferleben nun zu Ende wäre – das möchte ich nicht hoffen. Dennoch habe ich in den letzten Tagen viel an mein bisheriges Läuferdasein zurück gedacht, ausgelöst durch intensive Blicke (mein anderes Geheimnis) in mein Trainingstagebuch. Erinnerungen kamen hoch, wie es damals war, als man unwissend, vorsichtig und doch übermütig die ersten Schritte gewagt hat.

Teilweise war es durchaus erschreckend, wie ich damals trainiert habe. Anfängerfehler nennt man sie so schön. Auch wenn Anfänger sich dadurch als unwissend beleidigt fühlen mögen, diese Anfängerfehler existieren, ob man will oder nicht. Vielleicht gibt es Ausnahmen – Ich für meinen Teil weiß aber, dass auch ich sie begangen habe.

Dieser Rückblick soll aber keineswegs reine Kritik an meinen Fehlern und Belehrung für andere Laufanfänger sein. Nein, so einen allwissenden Ratgeber möchte ich nicht darstellen. Viel mehr soll es die Wiedergabe meiner Erinnerungen sein. Erinnerungen, an den Anfang, dieser hoffentlich nicht endenden Geschichte. Erinnerungen, die vielleicht auch einige von euch zurück denken lassen, wie es damals war.


Laufhannes
Einfache Shorts
Demnächst wird also die Geschichte meines Läuferlebens folgen. Rückblicke an den Anfang. Von den ersten zwanghaften Läufen am Samstag Morgen, zusätzlichen Handball-Trainingseinheiten in Badeshorts am Strand, Qualen im Handball-Trainingslager, der ersten Freude am Laufen, dem ersten Paar Schuhe, der Anmeldung zum ersten Lauf, der hirnrissigen Vorbereitung auf der Tartanbahn, dem tristen Winter und der ersten Jagd im Wettkampf.

Eine Geschichte von den Badeshorts zum Kinesiotape.

22 Kommentare Kommentare





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Antworten 1
der ewige Anfänger der ewige Anfänger
Am 18.04.2009 um 18:24 Uhr
Na, Du baust ja ganz schön Spannung auf. Aber meinst Du nicht, dass es vielleicht ein wenig früh für Deine Memoiren ist? ;-)
Antworten 2
Xooyoo Xooyoo
Am 18.04.2009 um 19:01 Uhr
Oh auf die Memoiren bin ich auch gespannt :D
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Rico Rico
Am 18.04.2009 um 19:14 Uhr
Hei, da bin ich aber gespannt. Wird sicher die eine oder andere haarsträubende Geschichte drunter haben.
Antworten 4
ultraistgut ultraistgut
Am 18.04.2009 um 19:31 Uhr
Lieber Hannes,

ein wenig schmunzeln muss ich schon, wenn ich bei deinen 18 Lenzen lese, wie es damals war, das hört sich an, als würde ein alter Läufer ein Resumée über sein Lauf-Dasein führen.

Wir dürfen gespannt sein, wie es damals war ! ;)
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Simon Simon
Am 18.04.2009 um 19:33 Uhr
Wer macht am Anfang keine Fehler beim Trainieren?

Als ich angefangen habe Rad zufahren, bin ich meistens nur 1h gefahren, dafür aber immer Anschlag.

Ich denke das wird beim Laufen nicht viel anders sein, oder?


Aber mittlerweile bin ich soweit, dass ich mich sogar an den Ötztlaer gewagt habe. Schreibe gerade ein kleinen Erfahrungsbericht darüber. Könnt ihr euch ja auch mal anschauen.:)
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Gerd Gerd
Am 18.04.2009 um 19:42 Uhr
Du schreibst jetzt schon deine Memoiren? Mach mir keine Angst. Es wird echt zeit das Du wieder Laufen kannst. ;-)
Antworten 7
Christian Christian
Am 18.04.2009 um 20:01 Uhr
Da bin ich mal gespannt Hannes. Lass Dich nur nicht einschüchtern von den alten Hasen, da über mir ;-)

Salut
Antworten 8
Chris Chris
Am 18.04.2009 um 20:11 Uhr
*gespanntwarte*
Antworten 9
Kai Kai
Am 18.04.2009 um 20:43 Uhr
Hui, da kann ich bestimmt was gutes für mich rausziehen. Dann leg mal los ...

Tschö Kai
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suzan suzan
Am 18.04.2009 um 21:06 Uhr
Hallo Hannes,
so ein Trainingstagebuch ist schon eine tolle Sache und im Rückblick erkennt man seine Fehler sehr genau. Wer keine Fehler macht, der lernt auch nichts mehr. Lernen ist Leben und das hat mit dem alter nichts zu tun. Ich bin gespannt auf Deine Geschichte.
LG Ursula
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Marek Marek
Am 18.04.2009 um 21:31 Uhr
Mensch Hannes, das hört sich aber echt fast so an, als ob du mit deinem bisherigen Läuferleben abgeschlossen hast :-) Aber keine Sorge, du wirst noch viel zu berichten haben mit deinen jungen Lenzen. Ich bin gespannt. Anfängerfehler mache ich bestimmt immer noch.
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Hannes Hannes
Am 18.04.2009 um 23:35 Uhr
@der ewige Anfänger:
Ich finde, drei Jahre Lauferfahrung genügen für diese Memoiren ;)

@Xooyoo:
Schön zu hören!
Theoretisch steht bereits alles hier - aber wer liest sich die ältesten Artikel, die auch nicht nicht besonders gut geschrieben waren, durch?

@Rico:
Da sind einige Sachen dabei, bei denen ich heute denke "Wie konnte ich nur?". Bei anderen hingegen denke ich, wie schön es damals war.

@ultraistgut:
19 Lenzen, bitte *verbesser* :D
Schmunzeln darfst du gerne, du hast ja läuferisch schon deutlich mehr erlebt. Es gibt aber eben auch einige "unter uns", die sich noch stärker am Anfang befinden.

@Simon:
Radfahren ist ein gutes Stichwort - da könnte ich dann vermutlich in drei Jahren ähnliches schreiben, wie grausam ich derzeit fahre ...
Beim Laufen war es zumindest etwas anders. Die ersten Laufrunden waren zwar keinesfalls am Anschlag, aber die "Wettkampf-Vorbereitung" doch eher amüsant.

@Gerd:
Das wird wirklich Zeit. Dann könnte ich mich auf das Hier und Jetzt konzentrieren und müsste nicht in Vergangenem graben.

@Christian:
Die können mir gar nichts :D

@Chris:
Nicht so ungeduldig ;)

@Kai:
Es würde mich freuen, wenn du darin einige Tipps findest ;)

@suzan:
Das stimmt absolut - im Trainingstagebuch kann man anschließend immer nachschauen, wo eventuelle Fehler lagen.

@Marek:
Keine Sorge, mit dem Läuferdasein habe ich keinesfalls abgeschlossen.
Und den Anfängerfehler, zu schnell loszulaufen, mache ich auch gerne noch. Ist wohl eher ein Läuferfehler als Anfängerfehler.
Antworten 13
chris chris
Am 19.04.2009 um 15:21 Uhr
Hannes, du bist ja voll im Saft! Wann geht es los? Hätte momentan gerade viel, viel Zeit zum Lesen...
Die Anfänge sind immer spannend - und irgendwann muss jeder Mensch zu seinen "Wurzeln"...
Antworten 14
Chris Chris
Am 19.04.2009 um 15:40 Uhr
Habe mir zum Einstieg in Dein Läuferleben einen kleinen ungewollten Zungenbrecher ausgedacht:

Lieber laufend zu nem Läuferleben, als saufend zu ner Säuferleber.
Antworten 15
Black Sensei Black Sensei
Am 19.04.2009 um 15:45 Uhr
Eine interessante Anregung, es im Detail zu formulieren. Ich habe derlei nur in groben Zügen veröffentlicht.
Antworten 16
Hugo Hugo
Am 19.04.2009 um 17:23 Uhr
Hei Hannes,
Das klingt echt spannend, ich kann es kaum erwarten und bin mir sicher, dass mir das eine oder andere bekannt vorkommen wird ;-)

Gruss, Hugo
Antworten 17
Tom Tom
Am 19.04.2009 um 20:05 Uhr
Hallo Hannes, super Idee! Freue mich schn bei deinem Talent :-)
Antworten 18
Hannes Hannes
Am 19.04.2009 um 22:15 Uhr
@chris:
Bald, Chris, bald! Die ersten Teile sind fertig, aber die wollen zeitlich gut abgepasst veröffentlicht werden ;)

@Chris:
Schöner Zungebrecher, den ich locker bewältige. Ein Säuferleben, daran hätte ich nun wirklich kein Interesse.

@Black Sensei:
Bei dir ist das ja auch schon wieder so lange her ... ;D

@Hugo:
Das denke ich auch. Bei jedem tauchen irgendwie Parallelen auf - wobei es bei mir alleine aufgrund des Alters doch ein ganz anderer Einstieg war.

@Tom:
Danke :)
Antworten 19
Pienznaeschen Pienznaeschen
Am 19.04.2009 um 22:26 Uhr
Mal so zurück zu blicken ist spannend und interessant wie es heute aussieht mit etwas Abstand -dann wird aber wieder der Blick voraus gerichtet, gell ;)
Antworten 20
matbs matbs
Am 20.04.2009 um 23:30 Uhr
Na toll, da wollte ich irgendwann demnächst mein zehnjähriges Laufjubiläum damit begehen, dass ich die Geschichte erzähle, wie und warum ich angefangen habe, und dann kommt der Christiansen und schnappt mir die Idee vor der Nase weg.
Jetzt kann ich natürlich nicht mehr, wie sähe das denn aus...

Humpf!

;)

Antworten 21
runningchris runningchris
Am 22.04.2009 um 15:05 Uhr
Also ich bin jedenfalls schon gespanmnt auf deine "Geschichte". Ist sicher der ein oder andere Anfänger-Fehler dabei, aus dem ich lernen kann... ist ja wirklich nichts Negatives ;-)
Antworten 22
Hannes Hannes
Am 22.04.2009 um 17:39 Uhr
@Pienznäschen:
Sobald mein Knie mich trägt, werde ich nach vorne laufen. Aber bloß langsam und gemächlich - ich habe alle Zeit der Welt :)

@matbs:
Ich finde, das sähe trotzdem sehr interessant aus :D
Mit dem Zehnjährigen hast du ja auch viel mehr Grund dazu - und ganz anders ist die Geschichte auch sicherlich!

@runningchris:
Ganz ehrlich? Ich glaube es ist enorm schwer, diese Anfängerfehler zu unterbinden. Nehmen wir den zu schnellen Start beim Wettbewerb - da ist es die Erfahrung und Gewissheit, dass es dann wirklich besser läuft, das Fehlende bei den Anfängern. Da bringt es nicht so viel, wenn die anderen erzählen und erzählen. Man muss es selbst erleben.

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