http://www.laufhannes.de/ Laufblog: Lauf, Hannes!: Kommentare de-de Hannes Christansen Tue, 11 Nov 2009 00:00:00 GMT http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5860 matbs Training matbs (10. März um 21:47 Uhr):

Autsch.
Ich hoffe, du bist hinterher auch wirklich noch zu der Schokoladenfüllung gekommen... ;)

Ich habī heute auch mal ein bisschen schneller gemacht.
Zum Glück habī ich die Uhr daheim vergessen, das erspart mir jetzt die deprimierende Pflicht, dein "Schnell" und mein "Schnell" miteinander zu vergleichen. :D ]]> Wed, 10 Mar 2010 20:47:45 GMT http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5860 http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5859 Hannes Training Hannes (10. März um 20:24 Uhr):

@Marek:
Dann hoffe ich mal, dass es bei mir keine Ernüchterung geben wird.

@Evchen:
Ich bin ein giftiger Pfeil, der noch ganz andere Sachen als Gänsehaut verursachen kann, weißt du doch ;-)

@Feuerpferdle:
Die Schokoladenfüllung war irgendwie salatig, aber gut.

@Bernd:
Ich hätte bei den letzten 200ern das Tempo erwähnen sollen, da war ich teilweise bei 2:40/km.

@ultraistgut:
Beim Osterloop werden es wohl nur fünf knackige Kilometer. Ein wenig Zeit ist ja aber auch zum Glück noch bis Ostern.

@Steffen:
Und deine Hügel sind mir zu steil, pah!

@Thestral:
Kommt darauf an, was für eine Konkurrenz auf mich wartet, hm?

@Pienznaeschen:
Aber sehr, sehr gerne.
Du kannst mir glauben, ich habe immer noch ein breites Grinsen ob des guten Trainings auf dem Gesicht. Das fühlt sich gut an. ]]> Wed, 10 Mar 2010 19:24:36 GMT http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5859 http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5858 Pienznaeschen Training Pienznaeschen (10. März um 20:13 Uhr):

Wenn ich mir nicht so verdammt sicher wäre das Du einen riesen Spaß am quälen trainieren hast, dann würde ich mir Gedanken machen ob die Lauflust nicht irgendwo auf der Strecke bleibt - bei Dir bin ich mir aber sicher das dem so nicht ist. Du liebst es Dir Deinen eigenen Plan zu basteln und wenn der Plan funktioniert und dafür quälst Du Dich auch gerne mal, gell? ;)
Finde ich klasse, finde ich toll und wenn ich irgendwann mal einen eigenen Plan haben will, dann kaufe ich mir nicht das Buch und lese x Seiten sondern weiß wen ich fragen müsste ;)

Weiterhin viel Spaß :) ]]> Wed, 10 Mar 2010 19:13:11 GMT http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5858 http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5857 bo58 Training bo58 (10. März um 18:40 Uhr):

Das kann man wohl sagen, dass das Training gewirkt hat. Und wie! Starke Zeiten, Hannes. Bin gespannt was da noch kommt. ]]> Wed, 10 Mar 2010 17:40:16 GMT http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5857 http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5856 Thestral Training Thestral (10. März um 12:59 Uhr):

Das nenne ich gelungene Intervalle - so soll es sein! Ganz starke Leistung von dir. Dann versinke ich mal im Staub ;-) .
Und beim Osterloop stehst du zumindest auf dem Treppchen! ]]> Wed, 10 Mar 2010 11:59:30 GMT http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5856 http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5855 Steffen Training Steffen (10. März um 09:24 Uhr):

3:34, nä, was Zeiten, nä, viiiiieeeeel zu schnell für mich.
Da kann ich nicht mitreden, mein tiefster Respekt!

Jo, Osterloop kann wahrhaftig kommen ;-).

LGH
Steffen ]]> Wed, 10 Mar 2010 08:24:47 GMT http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5855 http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5854 ultraistgut Training ultraistgut (10. März um 08:48 Uhr):

Da lacht mein Herz, wenn ich von deinen Trainingsläufen lese,stark, lieber Hannes echt stark und passt so richtig gut zu dir. Und wie viele Kilometer sind das beim Osterloop ?

Viel, viel Glück, ich halte dir alle Daumen ! 8) ]]> Wed, 10 Mar 2010 07:48:32 GMT http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5854 http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5852 Christian Training Christian (10. März um 07:58 Uhr):

Wow, wenn ich von solchen Zeiten lese möchte ich ganz heimlich, still und leise den Saal durch die Hintertür verlassen. Echt beeindruckend was du da ablieferst!
Weiter so. ]]> Wed, 10 Mar 2010 06:58:32 GMT http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5852 http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5851 Bernd Training Bernd (10. März um 07:38 Uhr):

Ich bin schon gespannt wann ich hier das erste Mal von einem Schnitt von unter 3 Minuten pro Kilometer lesen kann. Einfach grandios. :-) ]]> Wed, 10 Mar 2010 06:38:32 GMT http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5851 http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5850 Feuerpferdle Training Feuerpferdle (10. März um 06:27 Uhr):

Hammer, 3:34 im Schnitt? Sollte ich jemals auf Langeoog laufen und ein geölter Blitz an mir vorbeischießen, so kannst nur Du das sein... Wahnsinn....

Und? Wie war die Schokoladenfüllung? ]]> Wed, 10 Mar 2010 05:27:49 GMT http://www.laufhannes.de/training/leistungssteigerung-beim-intervalltraining/#kommentar-5850