Modisch??
Modeerscheinung, Placebo-Effekt oder gar Doping? Die Meinungen gehen auseinander und auch Studien "belegen" nahezu alle Ansichten. Nachdem ich mich noch beim Bahnlauf in Neuwied über 5.000m-Läufer mit Kompressionsstrümpfen lustig gemacht habe, bin ich nach langer Überlegung selbst im Besitz eines Paares von Sigvaris.
Das Ergebnis ist nun ein Testbericht, den ich gerne objektiv gehalten hätte. Ähnlich wie bei Laufschuhen hilft es einem selbst schließlich nicht weiter, von einigen Läufern Sätze wie "Finde ich total gut" und von anderen das genaue Gegenteil zu hören. Das Ergebnis eines objektiven Tests meinerseits hätte aber vermutlich noch weniger Aussagekraft als die ohnehin schon lächerlichen Ergebnisse so genannter "Studien" mit gerade einmal 20 Probanden. Dementsprechend habe ich auf Spielchen wie einseitiges Tragen oder zwei nahezu identische Läufe mit und ohne Socken verzichtet. Einfach angezogen und los.
Das Überstreifen der Socken klappt sowohl für den langen Lauf wie für das lange Intervalltraining. Vor der Tür merke ich dann, wie weit die Modeerscheinung der Kompressionsstrümpfe schon voran geschritten ist: Ich schäme mich nicht einmal mehr für die Waden-Kondome.
Unterwegs komme ich selbstverständlich nicht darum herum, besonders in die Beine hinein zu horchen. So wie man im Anschluss an eine Verletzung immer mal wieder ein nicht existentes Zwacken spürt, wird man auch beim Laufen mit Kompressionsstrümpfen irgendetwas spüren.
Irgendetwas. Bei mir sind es Schmerzen zwischen Achillessehne und Wade. Zugegebenermaßen, der Anstieg bereitet mir auch im Normalfall Schweißausbrüche und lautes Gejammer. Aber in diesem Ausmaß? Ich möchte keine voreiligen Schlüsse ziehen, laufe weiter und gebe den Kompressionsstrümpfen eine weitere Chance. Bergab, Flachland, Tempo. Nichts außer dem Gefühl, jemand wolle wie bei einer Zitrone den letzten Saft aus meinen Beinen pressen.
Zusammengepresste Waden - Nicht mein Geschmack.
Zum Glück gibt es noch die Zigarette Erholung danach. Das angebliche Sahnehäubchen, wenn man sich an die Berichte von ach so erholten Beinen erinnert. Für mich scheint das Dessert allerdings zu fehlen. Ich kann beim besten Willen kein Sahnehäubchen entdecken. Doch ist das verwunderlich? Mancherorts werden fünf Prozent Leistungssteigerung versprochen, was durchaus 30 Sekunden auf 5 km sein könnten. Könnten es. Sind es in meinem Fall aber nicht.
Wer weiß, ob ich Fessel- und Wadenumfang richtig gemessen habe, oder ob meine Beine einfach nicht für Kompressionssocken gemacht sind? Mein Fazit ist dennoch nach zweimaligem Tragen bereits recht deutlich: Safer Sex an den Waden lohnt sich für mich nicht.
Siehe auch
- Läufer in Strumpfhosen Laufmeister
- Braucht ein Läufer Kompressionsstrümpfe? Running Willi
- Test: Sigvaris Kompressionsstrümpfe für Läufer Startblog-F
Die Strümpfe wurde mir von Sigvaris kostenlos zur Verfügung gestellt. Den Testbericht habe ich aus freier Hand geschrieben, es wurde kein Einfluss auf die Inhalte oder Bewertung genommen.
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