Testbericht: Camelbak Fairfax Trinkrucksack

31.08.2009, 22 Kommentare Eine Marathonvorbereitung ist kein Zuckerschlecken. Besonders schwer wird es aber, wenn man die Langen Läufe bei sommerlichen Temperaturen trainiert. Für den richtigen Wasserhaushalt kann ein Trinkrucksack wie der Camelbak Fairfax helfen.

Gymnastik auf dem Balance-Pad

28.07.2009, 21 Kommentare Gymnastik und vor allem Kraftübungen für die Muskeln rund um das Knie sind wichtig, um das Knie vor Über- und Fehlbelastungen zu schützen. Neben professioneller Physiotherapie kann dabei ein Balance-pad helfen, eine dicke Fußmatte die unglaublich viele Übungen möglich macht.

Nasses Laufen

23.07.2009, 15 Kommentare Derzeit stellt sich der Regen für mich als wunderbare Motivation dar. Und wenn der Regen kurz nach dem Start aufhört, muss man sich eben eine richtige Herausforderung suchen, um dabei ordentlich nass zu werden.

Haro-Fitness-Test

11.05.2009, 21 Kommentare Bei dem Haro-Fitness-Test handelt es sich um einen Test zur Erfassung der körperlichen Fitness: Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Sechsmal eine halbe Minute voll auspowern - das war etwas für mich.

Der neue: Asics Gel DS Trainer 14

26.03.2009, 20 Kommentare Laufschuhe zu kaufen ist und bleibt einfach schön, wenn die Schuhe passen. Relativ schnell hatte ich ihn dieses Mal gefunden. Teuer aber dafür gut: Asics Gel DS Trainer 14 - der neue in meinem Schuhregal.

Ausgedient: Mizuno Wave Nexus 2

24.03.2009, 20 Kommentare Nach 1093 Kilometern und über 100 Stunden an meinen Füßen haben meine Mizuno-Schuhe ihren Dienst erledigt. Aufgrund meiner Außendband-Reizung habe ich meinen Knien einen letzten Lauf mit den Tretern erspart. Nun wandern die Schuhe in den Keller.

Langweiliger Schuhkauf

14.02.2009, 14 Kommentare Nach neuen Laufschuhen zu suchen, bringt eigentlich jedem Läufer Spaß. Mein gestriger Einkauf war aber langweilig und schnell wie noch nie. Ich holte mir nur ein weiteres Paar des Brooks Axiom 2.

Testbericht: thoni mara Langarmshirt

08.01.2009, 9 Kommentare Im Winter will die Laufkleidung richtig ausgewählt sein. Für einen Oberkörper sind Langarmshirts perfekt. Sehr empfehlen kann ich dabei welche von thoni mara: absolut bequem und warm.

Die Kosten des Laufsports

13.12.2008, 15 Kommentare Meine erste Bilanz widmet sich dem allgemeinen Gerücht, Laufen wäre nicht nur ein besonders einfacher Sport (Schuhe an und los!), sondern Laufen stelle sich auch als kostengünstiges Hobby dar.

Testbericht: Frubiase SPORT

18.11.2008, 5 Kommentare Vor inzwischen einiger Zeit erhielt ich von Frubiase SPORT ein kleines Testpaket mit Brausetabletten, Brausepulver und einer Trinkflasche. Dafür möchte ich mich noch einmal bedanken und nun davon berichten.