Kategorie: Ausrüstung
08.12.2010,
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Krafttraining, Alternativsport und Gymnastik. Für ein ausgewogenes Zusatzprogramm für Läufer gehört viel dazu. Selten beachtet wird dabei meist das explizite Training der Atemmuskulatur.
14.11.2010,
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Ewig weiß-graue Laufschuhe mit wenigen Farbklecksen, damit soll nun Schluss sein. Wir fordern mehr Farbenfrohe bei den Laufschuhe!
20.10.2010,
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Ein unnötiger Modetrend oder ein sinnvoller Alltags- und Laufschuh? Die Nike Free 3.0 haben mich am Fuß überzeugt.
10.09.2010,
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Im Test: Ein Paar Kompressionsstrümpfe von Sigvaris. Sind die Kniestrümpfe für Läufer mehr als eine Modeerscheinungen oder kommen sie sogar dem Doping nahe? Ich habe sie getestet und war erschreckt vom Ergebnis.
09.06.2010,
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Anfangs als zu schwer befunden und in die Ecke befördert, bietet mir inzwischen die Gibbon Slackline eine wunderbare Beschäftigung im Garten oder Park: Mit der Zeit kommt der Spaß beim Balancieren.
04.02.2010,
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Forerunner, Strümpfe, Unterwäsche, Laufhose, Laufshirt, warme Oberbekleidung, Handschuhe, Sturmhaube und dazu noch die größte Last: Laufschuhe - Läufer haben es nicht einfach, wenn sie verreisen.
12.01.2010,
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Eine Slackline ist eine Art Tanzseil, dass sich unter der Last einer Person ausdehnt und dadurch sehr dynamisch wird. Durch die Notwendigkeit der ständigen Gegenbewegung bietet sich die Möglichkeit für Gleichgewichts- und Kraftübungen.
15.12.2009,
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Im Sommer hatte ich 1-2-sports als mögliches Trainingstagebuch vorgestellt. Neben dem Vorteil der großen Community ist 1-2-sports seit kurzem um einen eigenen Shop reicher.
07.11.2009,
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Der New Balance RC679 ist ein Wettkampfschuh mit einer leichten Stütze, der seit einiger Zeit in meinem Laufschuhregal steht. Beim Herbstlauf in Schönkirchen hat er mir hervorragende Dienste geleistet - für mich der richtige Schuh.
14.10.2009,
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Schon häufig mussten wir in den Medien erschreckende Nachrichten entdecken, dass zumeist Läuferinnen angegriffen, verletzt oder gar vergewaltigt wurden Oft führt das dazu, dass Läufer darauf verzichten, alleine im Dunkeln oder auf einsamen Straßen unterwegs zu sein. Wer aber nicht auf die Runden verzichten möchte, kann sich auch selbst schützen.
